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我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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你好,如果没有出现其他的不适,这是正常的.可能是生活过于平淡有关.祝您健康,如有需要欢迎继续咨询.
2015-11-26 04:45
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回答2
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老是打哈哈就是身体疲乏、睡眠不足、脑细胞缺氧导致的，虽然您晚上睡的很好，但是睡眠的时间不一定充足，再加上您白天过度劳累、过度紧张，所以说还是会引起身体疲乏、睡眠不足、脑细胞过度兴奋，从而导致脑细胞缺氧，进一步出现打哈哈症状。另外，白天打哈哈也与您的饮食生活习惯不良有关。建议您养成良好的饮食生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吸烟饮酒，禁止进食辛辣刺激性食物，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，早睡早起，每天的睡眠时间最好在8到10个小时，根据自身的情况来决定自己的睡眠时间，根据您现在的情况，应该睡眠10个小时，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，积极参加体育锻炼，促进血液循环。
2015-11-26 10:43
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