备孕期间主要是要注意避免使用药物，多注意休息，适当加强营养在备孕期间开始补充叶酸和钙片，怀孕前最好是去医院做个全面的孕前检查，为孩子的健康到来打下基础，多注意休息，避免烟酒和辛辣食物，饮食清淡易消化

你们夫妇去医院做一下检查，如果身体健康随时都可以备孕的你好，如果身体没有不舒服，最好不要服药，自然受孕比较好，祝你健康

您好，计划要孩子，考虑到优生优育，在孕前做全面的孕前检查是很好的。孕前检查需要根据您夫妇的具体情况针对性检查。最佳检查时间：建议女士最好是早上不吃饭，可以少量喝水，月经干净了3-7天，干净了先不要同房，男士3-5天无射精，这样检查的项目比较全面而且准确。

您好月经正常的话排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期.具体的就要结合你的月经周期来算，并且要月经周期非常准确，推算的排卵期才正确建议。如果想怀孕，可在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。

你好,根据你所说的情况,如果是备孕阶段,可以从孕前三个月开始服用叶酸片至孕后三个月,多吃蔬菜水果以及富含维生素钙铁等营养丰富的食物建议你,保持会阴部卫生和心情舒畅,合理营养,有利于受孕