下肢的外伤后一般肿胀时间较长，消肿也较慢。建议注意多注意，尽量减少活动，抬高下肢，可以局部热敷。以上是对“你好，我脚扭伤了两个月了，现在还没有消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，脚扭伤二个月了，没有消肿的现象，要多休息的，有骨裂的现象，要及时治疗的，一定要注意保暖的可以适当热敷一下的保证充足的睡眠吧，营养也要全面的，同时要注意休息的，保养好身体观察吧。

首先建议拍片看看是否是有骨折。如果没有骨折可能是软组织伤。如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试，另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。

软组织损伤：疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.骨折或关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类；有急性筋伤，慢性筋伤类；有开放性损伤类，闭合性损伤类等.建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂膏药治疗.膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。

您好，伤筋动骨恢复至少一百天的时间的。虽然是骨裂不是很严重的，但目前您也不要下地走路为好，以免加重骨裂，影响恢复，目前可以多吃些含钙的食物，如鸡蛋，牛奶，大棒骨等。