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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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;注意休息,不要行走或者是让脚下垂,把脚架高,多活动活动脚趾,有利于消肿;可以用热毛巾或者是热水袋等;适当的口服活血和治伤的药物,如独一味胶囊,伤科七味片等.
2015-11-25 12:54
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,脚扭伤现在处于康复阶段,可以做按摩理疗热敷促进康复。只要你有信心、耐心可自我按摩,就有缓解或治愈踝关节扭伤。自我按摩方法如下:1.抓住脚上下左右旋转30至50下2.对疼痛部位进行按、压、掐、揉、搓、捶打。手法刚开始手要轻,后逐步加重,每天半小时至1小时。只要坚持按摩,你的脚一天会比一天好。你不妨试试看(注意1,刚开始按摩脚可能要肿一些,但要坚持,过几天就不肿了。
2015-11-25 16:24
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