肌肉拉伤出现有肿胀伴有疼痛的病情，需要患者注意休息，必要时可以选择卧床休息，饮食上要注意营养丰富，尽量减少活动，尤其是避免剧烈运动。对于受伤的局部可以选择使用红花油或者云南白药气雾剂等药物进行局部涂抹治疗，也可以选择使用烤电等物理的治疗方法来进行治疗。

建议运动前做好准备活动，尤其是易拉伤部位的准备活动；体质较弱、训练水平不高的，运动时要量力而行，防止过度疲劳和负荷太重；要提高运动技术改善训练条件，注意运动场所的温度。冬季在野外运动时要注意保暖，不可穿得太薄；要注意观察肌肉的反应，如肌肉的硬度、韧性、弹力、疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤。

这种情况治疗不难，建议考虑针灸为主的综合治疗。你可以给老人找个水平较高的中医进行治疗，可以针灸，配合推拿理疗，必要时可以配合中药服用，如果中医水平较高，对于此类问题较为擅长，那么可以在一周左右解决大部分痛苦的。最多一个月彻底解决。