你好，这位朋友你的情况可以使用补肾壮腰丸来治疗，就可以改善你的情况睡前慎可以喝点牛奶，多食木耳，木耳中富含多种矿物质和微量元素，有很好的效果，饮食宜清淡低脂肪为主

你好，一般冬天膝盖上下部位冰凉多是考虑是属于阳气不足引起的阳虚的表现，建议你可以考虑使用点温补阳气，尤其是肾阳是可以的你的情况可以考虑使用温补肾阳的金贵肾气丸加上点桂附地黄丸加上点十全大补丸进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康

你的情况应该是属于气血不足导致的症状一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的

这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。治疗手脚冰凉的症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。

那种情况如果没有疼痛症状，只是局部受寒引起的血循循环不畅症状。由于气温降低，或者局部受寒，会出现局部血管收缩，供血不足，所以就会出现冰凉、冷痛的感觉了。应该局部及时保暖，防止出现风湿性关节炎。以上是对“冬天膝盖上下部位冰凉是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！