你好，根据你的描述考虑是急性腰肌扭伤引起的慢性腰肌劳损导致的不适初步建议，可以考虑局部按摩，配合雷火灸治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，日常禁止过度劳累，希望早日康复

你好这种情况，你先去医院拍个片子，对症治疗！以上是对“我的腰闪了好几个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你的情况很像骶髂关节的问题，可能存在骶髂关节的错位。有的骶髂关节的轻微错位，拍X光片看不出来，正骨高手用手即能摸出来。此类疾病的症状表现严重的话，会感觉屁股偏一侧。轻的久坐久站后会感觉坐不住。在屁股下方有疼痛和运动别扭的感觉。治疗上采用手法复位，扶正错位的关节，患者会立刻病患处没有症状。

您好！从您所说的情况来看，容易导致急性腰扭伤、关节错位、腰椎间盘突出等，建议您到专业颈腰椎病医院，由医生根据您出现的症状临床体格检查配合影像学等检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案。生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。祝您早日康复！