您好，这个一般戒掉之后是能够慢慢恢复的。比较关键的是多做运动恢复的要快，再就是多吃有营养的食物。以上是对“未成年手淫的危害能挽回吗？(尤其是记忆力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，我是您的健康顾问，根据您的描述未成年人手淫导致了记忆力减退等情况的发生，这种情况下停止手淫可对病情的恢复是有好处的。由于手淫不当导致了上述症状的发生，如果只是单纯地停止手淫而不用药治疗的话，考虑康复比较困难，建议看中医来使用药物辩证治疗为好。

你好，根据你的情况。你现在才14岁，如果你继续手淫的话对你身体影响是比较大的。你现在发现了，可以慢慢调养和通过自我心理暗示恢复并且继续成长。首先你需要脱离手淫的习惯。然后平时饮食和运动要注意。记忆力方面需要多用脑（如自我要求背诵），以兴奋大脑，尽快恢复你的损失，要有信心。

你好，很高兴为你解答。青少年的发育潜力很大。只要是以后有节制，身体是可以慢慢恢复的。

你好，如果说你现在才十四岁的话，那么你现在只要能够戒掉手淫，有好的生活方式，那么这样就改善的，因为你还是在青春期的，所以你的恢复能力应该是非常快的建议的话就是说你现在的情况最好是戒掉手淫的，生活中要注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是多喝水，多运动，晚上早点睡，这样长期坚持，那么肯定就可以改善了