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张建国 医师
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你好,从你说的情况来看,夏天天气较热,是很容易上火的,那这时可以多吃些蔬菜水果等食物的还有就是在这个期间,可以经常喝点绿豆汤的,这样对身体是很有好处的,也能防止出现中暑的情况的
2015-11-23 06:25
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回答2
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史东岳
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全科
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多喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁最为适宜。多吃些清火蔬菜,如白菜,芹菜莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白,莲藕,茄子百合苦瓜
2015-11-23 06:45
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回答3
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孟庆福 医师
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全科
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您好,夏天天气炎热,除了和凉茶解暑,饮食也需要调节。菜以青菜为主,最好凉拌,汤可以喝黄瓜、西红柿汤,汤很热,喝了后就会发汗而降低体温解暑,平时可以买绿豆糕吃解暑。
2015-11-23 14:47
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