主要还是需要正确的处理性，其次就是采取自慰等方式来满足。

1.应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，就越容易情不自禁地手淫。2.尽量远离黄色材料；青少年对性有强烈的好奇心理，但应该通过对健康、科学的性知识的学习来满足；黄色材料不仅会带来过于强烈的刺激，而且还会传播一些错误的性信息，使人产生错误的性观念，危害不浅。3.养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，早上醒后要尽快穿衣服起床。4.还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。

你好，你正处于青春期，对性的好奇心会比较大，所以你就产生了这样的心理建议最好是多看一些有关性教育的书籍，正确的理解性，消除对性的好奇心，同时建议最好是发展一些其他的兴趣爱好，尤其是户外团体的，这样更有益于你的身心健康