医生,我的爸爸的那一家人都很胖,不知道是
医生,我的爸爸的那一家人都很胖,不知道是为什么,就连我爸爸的妹妹生出来的小孩都很胖,请问一下这是为什么,是不是基因遗传,还能减下来吗?曾经的治疗情况和效果:无
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回答1
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谷印亮 医师
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理疗科
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你好,根据你的描述考虑是遗传性肥胖。你好,遗传性肥胖者身体中的脂肪细胞数明显较一般人多,细胞体积也较一般人肥大,减肥的难度要大一点,但也是可以做到的。首先从吃开始改变饮食亢进的状态,少吃多餐为宜。另外,少睡、多动,足够的运动量是基本保证。
2015-11-22 21:05
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回答2
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申兰阔 医师
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健康指导:请不要担心。就算是先天性肥胖,后天努力也有可能控制体重。肥胖者几乎都是因长期饮食过量而使胃部撑大,导致无法控制食欲,摄入过多食物,尤其是脂肪过多至发生肥胖。食物丰盛,热量,脂肪积累,发胖。但也有先天性肥胖症存在,建议到正规医院检查,若不是先天性,则后天完全可以减肥成功。要严格控制饮食,慢跑属于有氧运动,坚持长时间慢跑,可以消耗脂肪,减肥效果最好,根据患者的情况,建议患者慢跑减肥,注意不要空腹活饭后慢跑。
2015-11-22 22:33
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回答3
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李希弘 医师
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您好,很荣幸为您解答.很多人对减肥有误区,以为不吃饭就可以减肥,但是不运动,不燃烧脂肪是绝对不可能减肥成功,体重减轻那只是暂时的,而是丢失的大部分是水分,而不是脂肪.减肥的主要思路是运动,饮食.(1)运动-我个人建议您减肥效果最好的运动是游泳.原因之一是游泳是单位时间内运动量最多.注意运动时间要保持在45分钟以上,因为45分钟之前您运动所消耗的能量主要来自糖类,而不是脂肪.原因之二是刺激自己,坚决减肥的信念.游泳的时候看别人苗条而健壮的身体可以到达很好的刺激作用.(2)饮食-饮食要低盐,低脂,低热量饮食为原则.最好弄一个食物热量表,可以准确的知道自己吃下去的热量是多少,需要运动消耗的热量是多少.成人每日需要的热量男性:9250-10090千焦耳;女性:7980-8820千焦耳(不能少于5000千焦耳)此外,日常生活中多喝水,养成不渴也喝的习惯,还有乌龙茶可以加速脂肪代谢,所以对减肥有很好的帮助.
2015-11-23 03:04
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,这个是有遗传因素的,不过您想减肥的话也是可以的,平时注意饭量小一些,运动多一些坚持下来就有效果
2015-11-23 09:59
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