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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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自诉锻炼腹部肌肉,而需要饮食调节结合运动锻炼,效果才比较好。像你诉说的情况,可以通过仰卧起坐锻炼腹部肌肉。再者饮食避免过饱,也可以适当参加慢跑等锻炼。
2015-11-22 22:45
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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可以通过运动减掉腹部脂肪,如俯卧撑、跳绳等。也可以进行针灸减肥,效果不错。
2015-11-23 10:46
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