这要首先他听你打呼噜的原因，一般打呼噜多是因为睡姿不正确或者身体过于肥胖，以及腺样体肥大的原因导致的，这种情况的话还是需要你到医院去查明原因，在他们愿意以后才可以针对性的给予治疗，一般是指不正确的话只要改变下睡姿，就会有效纠正打呼噜的情况，如果是腺样体肥大的话，可能需要手术才可以治疗。

治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.

建议你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,打鼾这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的啊,另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.医生询问：

引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等.另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的啊.医生询问：