建议尽快去洗牙，洗牙是去掉牙石、色素的最好办法。洗牙后,做龈下刮治,上派丽奥,掌握正确的刷牙方法，每天彻底地清除牙菌斑，养成良好的生活习惯.一年洗1-2次牙,做预防性洁治。

你好，牙齿美白可以试试民间的一些小偏方：意见建议:1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落　　2、陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙　　效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）　　3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白　　4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的　　5、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿　　6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白

病情分析：你好，牙齿美白可以试试民间的一些小偏方：1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落2、陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的5、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白