宜伤口愈合的食物锌缺锌会使纤维细胞功能下降.锌主要存在于木耳,海带等食物中.脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处.葡萄糖糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的.在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素.蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉,牛奶,蛋类等.

你好,食用含B-胡萝卜素,维生素C,E,B2及矿物质中的硒的食物对于护眼有间接效果.维生素A与感光有直接的关系,也是和视力直接相关的营养素.适量的乳制品,鱼,瘦肉及全谷类食品,对于眼睛的健康也是有帮助的,禁食辛辣刺激性食物.

宜伤口愈合,清肝明目的食物枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A,B1,B2,C,钙,铁等,是健康眼睛的必需营养

不能吃上火,辛辣的食物!多吃点清火,温和的食物枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A,B1,B2,C,钙,铁等,是健康眼睛的必需营养.

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A,B1,B2,C,钙,铁等,是健康眼睛的必需营养以上是对“眼外伤的人吃什么最好..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！