上吐下泻初步考虑胃肠炎可能性较大，如果次数较多容易导致体内电解质紊乱，严重还会导致休克。目前建议可以喝点淡盐水，其次可以适当用点止泻的药物，比如可以用点蒙脱石散缓解下症状。近期饮食建议清淡易消化为主，避免辛辣刺激的食物，如果持续不缓解，建议最好医院进一步化验下呕吐物或分泌物，针对性治疗下。

平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

你情况是急性胃肠炎的表现，需要到医院做进一步的治疗。抗生素建议服用庆大霉素治疗，同时配合食疗。1.取苹果2只，连皮带核切成小块，加水500毫升和少量食盐，放在水中煮3~5分钟，煎汤代茶饮。能一起吃掉最好。每日2~3次，每次60克左右即可。需要注意的是，不要加蔗糖调味，因为蔗糖会加重腹泻。2.把生大米或生糯米放在铁锅里用小火炒，炒到稍稍有一点儿焦，然后用这种焦黄的米煮粥。这种粥不但能止腹泻，还能促进胃肠的消化吸收功能。喝煮出来的米汤就可以，一天喝上两次，止泻效果很好的。祝你早日康复！！！