自慰，也就是手淫，如果过度会引起肾虚而致阳痿，早泄等症，严重者可致不育。建议克制手淫，以免伤肾而引起肾虚；平时注意调节情志，排除一切杂念，保持心情经常舒畅；调节饮食，加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，少食刺激性食品；积极参加各种体育锻炼，增强体质，提高免疫力，可以预防疾病的发生发展。

病情分析：手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。如：频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。