你好，需要补水，鉴于你皮肤敏感你可以选择纯植物的面膜或者爽肤水使用建议你平时饮食上不要吃油腻的辛辣生冷的食物多吃蔬菜水果使用纯植物的面膜医生询问：请问一下平时有使用化妆品吗？选择的是不是纯植物的那？以上是对“敏感肌肤怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的这种情况有可能和皮肤过敏有关的，但要注意排除皮炎和皮癣的，需要到当地医院皮肤科做人工检查确定原因的，然后才能做病因治疗的，不宜盲目用药的，

根据你的描述，考虑是过敏引起的，就会出现有效红疙瘩，痒的症状，应该及时的对症治疗，查找过敏原，建议在医生的指导下服用赛庚啶片，扑尔敏片按说明服用，避免局部的刺激，停止使用护肤品，逐渐的就会康复，

你的情况属于过敏性皮炎建议口服扑尔敏同时外涂炉甘石洗剂，平时禁忌辛辣刺激性食物

脸部的皮肤过敏一般考虑接触性过敏的可能性大建议你近期不要用化妆品，仅仅补水就行了，如果红疹比较严重的建议就医开点抗过敏的药物服用，并且近期不要进食辛辣刺激等食物医生询问：你最近有没有换化妆品或者接触了什么东西？