这种情况和精神紧张，过度劳累都有直接关系的，首先应该局部进行热敷和按摩，每天保证6到8小时的睡眠时间，避免精神紧张，多做一些户外有氧，有耐力的锻炼，转移注意力，可以配合选择养血清脑颗粒谷维素，镇脑宁口服液进行调节治疗，少看手机和电脑以及电视机。

一般眼皮跳和存在有熬夜及睡眠不足、用眼过度疲劳、眼部慢性炎症如慢性结膜炎等有关。是由于眼睑肌肉痉挛不自主收缩导致的眼睑震颤。一般通过热敷及眼保健操按摩促进眼部血液循环及缓解肌肉痉挛可以治疗。必要时可以采取针灸治疗。需要注意眼睛的休息，保证充足的睡眠。

现在的情况考虑是缺钙导致的局部神经痉挛导致的经常跳动你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣和油腻的食物，可以吃谷维素和V-B1,腺苷12，刺五加进行治疗，

您好！眼皮跳动，主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉－轮匝肌反复收缩所引起的，与身体劳累、用眼过度、眼部炎症、全身性疾病等问题有关。眼睛所出现的问题，可以通过闭上眼睛休息，或是用热毛巾敷眼睛来改善症状。现在眼睛的问题已经出现快一个月了，说明眼睛的问题已经是比较严重的，建议您及早到医院眼科检查一下，以区别眼睑痉挛还是面肌痉挛的问题。

你好，这种情况考虑肌肉疲劳或者痉挛所致.建议你平时注意休息,少玩电脑，可以试试做做按摩之类的,缓解肌肉痉挛,缓解疲劳,做做热敷促进血液循环等，或许有一定的效果