胸部下垂松弛主要是因为皮肤老化、胶原蛋白流失、经络堵塞、营养不充分造成的，这个过程是自然的，几乎是不可逆转的。指导意见：建议要多做按摩，戴好的bra，不要趴着睡觉，洗澡的时候，经常用喷头从下往上冲胸部，能起到预防乳房下垂的作用。

病情分析：你好：胸部下垂,多见于哺乳后的中青年妇女.指导意见：简单方法之一：洗澡时用花洒由下向上刺激乳房,可促进乳房血液循环,时间久了对乳房定型有帮助.二：睡觉前平躺在床上,用手由乳房的外侧向中间划圈,先顺时针后逆时针,每次做五十下,就是一侧乳房要做一百下,早晚都做效果更好,这是帮助丰胸的好办法,只有胸丰满了乳沟才会出现,提醒你哦不要长时间趴着,会压迫胸部血液不顺畅,导致胸部外扩,不发育,扁小哦.要养成带胸罩的习惯也很重要的.

建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

简单方法之一：洗澡时用花洒由下向上刺激乳房,可促进乳房血液循环,时间久了对乳房定型有帮助.二：睡觉前平躺在床上,用手由乳房的外侧向中间划圈,先顺时针后逆时针,每次做五十下,就是一侧乳房要做一百下,早晚都做效果更好,这是帮助丰胸的好办法,只有胸丰满了乳沟才会出现,提醒你哦不要长时间趴着,会压迫胸部血液不顺畅,导致胸部外扩,不发育,扁小哦.要养成带胸罩的习惯也很重要的.

您好，丰胸首先要打通乳腺管，乳腺不通，普通丰胸产品营养无法渗透到乳腺细胞中，这也是众多丰胸产品无效或者效果不明显的主要原因。胸部下垂松弛主要是因为皮肤老化、胶原蛋白流失、经络堵塞、营养不充分造成的，这个过程是自然的，几乎是不可逆转的。建议要多做按摩，戴好的bra，不要趴着睡觉，洗澡的时候，经常用喷头从下往上冲胸部，能起到预防乳房下垂的作用。因此，丰胸需采取健康合理的方法，不要盲目尝试市场上流行的方法，如果必要的话，还可以咨询丰胸专业人士。