产后的胸部存在两个问题，松弛下垂和体积缩小，主要都是由于怀孕期间以及哺乳期间乳腺损伤造成的支撑力下降。这样的情况很难通过一些产品或是按摩的办法来解决，如果产后胸部比较扁平有下垂，那么最好是采用假体植入的整形手术来改善，一方面能根据对胸部的要求来进行丰满同时还能起到提升的效果！如果单纯的是比较丰满的胸部下垂，那么就需要通过提升的整形手术来改善！关于乳房下垂的矫治方法，有许多术式，如真皮固定术、乳房上提固定术、双环固定术等，其基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定。

你好，生完孩子以后的一年里面是自然恢复期，这期间要注意身材的保持，如果一年以后身材还是处于走形状态可以通过手术的方法解决乳房下垂的问题，效果还是比较理想的。

现在谁没有个问题啊，我当时刚生完孩子的时候特别的烦恼呢，后来慢慢的好点了，但要是不重视的话，会越来越严重，而且你觉得自己胸大就不管的话，那样更惨。

如果是比较大的话，彻底恢复是不可能的，建议是宝妈平时注意饮食，多吃木瓜，多喝水，有时间就锻炼身体，可以经常跳舞的。

可以多做运动进行改善情况平时的时候可以多做做扩胸运动，多吃一些富含胶原蛋白的东西，适度的按摩，可以改善症状。