导致眼睛干涩的常见原因有：1,维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症表现.2,常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩.3,中老年人,泪液分泌功能减退,出现眼睛干涩.4,干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。

你好，你现在这种表现主要是由于眼睛有一些功能障碍并且有眼睛结膜炎症很容易会造成一些看东西的障碍应该进行一些调整和治疗。给你的建议就是，你可以适当的注意好休息多是一些清淡的食物并且也可以用一些氯霉素的眼药水进行调整也都有一定的缓解的作用。

根据你说的情况，干眼症的原因有很多，如慢性炎症、营养素缺乏、睑板腺功能障碍等，需要检查才能确定，针对病因治疗比较有效。建议到医院进行干眼症相关检查，如角膜染色、泪液破膜等，干眼症的治疗需要长期坚持。如果是由于炎症引起的，需要控制炎症。平时多摄入富含维生素a的食物，少呆在空调等干燥环境中。