按照您写的年龄来看，一般是贫血或者免疫力太差了，是不是压力过大呢？平常可以通过食补来如何增强免疫力，食物主要包括多种维生素和微量元素，其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。这些食物主要是肝脏、奶粉、蛋类、胡萝卜、小白菜、油菜、柠檬、橙子、西红柿、青椒、蛋黄、鱼、肉、豆、谷等。

您好，考虑不排除是神经衰弱、劳累过度引起的。建议：生活有规律，要多注意休息，加强身体锻炼，可以看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒。

你好，你现在这种表现主要是由于长时间的上课的时间出现了一些睡眠不足注意力不集中的情况也有和生活学习压力比较大等原因也都有管可以进行一些调整的。给你的建议就是，你可以适当的注意好休息调理好心情并且在晚上一定要保持足够的睡眠或者是补充一些有营养的食物都有一定的调整的作用。

心理分析：你好，注意力不集中可能是缺乏维生素等微量元素，以及对学习的内容不感兴趣心理指导：建议你平时饮食均衡，多吃蔬菜，补充维生素！不要长时间玩儿电脑！给自己定一个学习计划让自己每节课都充实起来没有机会走神！找出自己的学习方法提高学习效率