水果除了提供水和纤维外，还能提供重要的维生素和矿物质。为了使营养均衡，孕妈妈们要适当的吃一些水果。多吃些温性的水果，如苹果，火龙果，少食凉性大的水果如西瓜。虽然水果对孕妇和宝宝有好处，但是很多水果也不是随便想吃就能吃的哦，尤其是对于胎位不正、常有流畅征兆的准妈妈们，山楂，柿子，杏子等很多食物最好不要食用，即使想吃，最好咨询一下专门的医生，避免因为自己的一时贪嘴，造成严重的结果。

你好，怀孕首先要去做一个超声看一下确诊为宫内妊娠。确诊为宫内妊娠后，早期不能进行合房，不能干重活，正常饮食但是不能吃过于刺激的食物。不宜穿过紧的裤子和衣服。

最好就是吃应季的水果，初期少吃红枣、桂圆、山楂等，如果平时肠胃不好，少吃瓜类，多吃苹果、猕猴桃、香蕉、樱桃

怀孕以后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此，营养的平衡与优生有着极为密切的关系。

你好，体质偏寒的孕妇，就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果，适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果，它们都是寒性的。