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我的小腿肉很硬、都不敢穿短裙、烦死了…怎

我的小腿肉很硬、都不敢穿短裙、烦死了…怎么样才能减下去啊?

  • 回答1

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    健康指导:对于想要减除局部肥胖,可以尝试拔罐减肥的,因为它是一种作用于局部的减肥疗法,可以直接拔在腿上,消耗腿部脂肪是非常好的,建议同时平时可以配合一些运动和控制饮食,制定较好的减肥计划

    2015-11-12 17:22
  • 回答2

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    你好!正常人的小腿部的组织都是肌肉与骨骼,是正常现象,肌肉组织脂肪少而更硬尤其是支撑体重的时候无其他特殊异常可以不用处理和担心的。正常,也没有必要减肥也不能单纯的减小小腿

    2015-11-12 17:24
  • 回答3

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    可将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成,也可以找张有椅背的椅子坐直,将一条腿往上抬,停在空中,然后双手放在平举的大腿膝盖上,这几种都是瘦腿效果非常好的方法。

    2015-11-12 17:25
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刘志安

刘志安 / 主任医师

擅长:中医调理男性功能障碍(阳痿、早泄)、男性不育。

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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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梁启伟

梁启伟 /

擅长:微创手术及经腔道治疗泌尿系统疾病,对肾上腺疾病、肾脏疾病、前列腺增生、泌尿系肿瘤、泌尿系结石的诊断与治疗有较深造诣。

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