你好，身体长时间处于压抑状态的话很容易导致身体的抵抗力下降，而且会出现胃溃疡等疾病，建议平时应该调整好自己的心态，感觉心里面有压力的时候要多找人谈心，父母、兄弟、姐妹或者同事朋友都可以，没理由的担心更是没有必要，要减少一个人独处的时间，多外出活动，或者参加体育锻炼，每天要保证充足的睡眠时间，必要的时候可以找心理医生咨询。

您好，依据您的描述患者可能存在较严重的抑郁和焦虑情况。此种情况如果不是很严重的话，可以口服黛力新和谷维素来进行治疗的，同时建议患者摆正心态，端正自己的生活态度。如果比较严重的话，可以到当地医院的心理门诊进行咨询的。

您好，您的情况如果长期这样的话，会使自己非常的劳累，还有是对您的身体也是不健康的。建议您别去想太多的事情，多保持心情舒畅，如果不知道自己的根结所在，那么建议您去心理医生那里找一下自己的根结，祝您健康。