洗牙后虽然牙齿变干净，但注意勤刷牙及使用牙线仍是必要的。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在一周左右自动不见。注意饮食清淡点，不要吃辛辣刺激食物为好

问题分析：牙石容易吸附细菌或毒素。加上牙石本身的局部刺激，可使牙龈红肿出血发炎。由于龈下牙石刺激及附着物产生的毒素，可使牙龈内侧发生溃疡，不易愈合，致使牙龈出血、口臭和牙周感染加重。因此，牙石是牙周炎发生、发展的重要因素。所以牙石堆积，就要去医院洁石，一般每隔半年至一年清除一次牙石为宜；牙结石附着在牙齿上，影响美观，也影响镶牙修复的效果，有了牙结石，活动假牙（又称可摘义齿）就会与牙面不密合，意见建议：容易导致食物残屑积存在假牙上，引起口腔发炎。所以结石较多的人，镶牙前也要去洁牙。

洗牙后一小时内不要吃过冷过热的食物，当天晚上不需要刷牙。三天以内请不要进食过于辛辣或过于酸冷的食物，有炎症或其他疾病的话，洗牙后应常规服用消炎药物，如甲硝唑、螺旋霉素等治疗，祝你健康。