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不寐保健与护理
Q:

女性30岁;失眠,健忘注意力不集中头晕脑...

A:

你好,考虑是精神衰弱。神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑,神...详细 »

Q:

神志不清失眠多梦记忆力差注意力

A:

病情分析:你好您的问题检查一下颈椎看看是否是颈椎引起的脑供血不足建议您到医院检查一下确定诊断治疗一下颈椎您可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗祝您早日康复医...详细 »

Q:

失眠患者应该注意什么?

A:

你好,1.身体原因躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物.2.精神原因可...详细 »

Q:

失眠抑郁者应该注意什么?

A:

你好,失眠抑郁症治疗需要患者养成良好的生活习惯:实际上,养成规律性的生活习惯,对于改善失眠有着促进效果。此外,饮食方面应多吃清淡的蔬菜,少食油炸、辛辣、煎炒...详细 »

Q:

失眠需要注意什么

A:

失眠要注意自身的调养,不要操之过急,多锻炼,多做深呼吸,学会全身放松你好,失眠要注意自身的调养,不要操之过急,多锻炼,多做深呼吸,学会全身放松,把时间安排得...详细 »

Q:

缓解失眠要注意什么好啊?

A:

你好,缓解失眠要注意遵循有规律的睡眠时间表,每天同一时间上床,同一时间起床,周末亦如此。避免睡前兴奋,睡前兴奋,会招致失眠和多梦。因此睡前不要做强度的活动,...详细 »

Q:

失眠的人应该注意些什么的好啊

A:

你好。建议如果容易失眠,晚上睡觉的时候不要想太多的事,尽量让自己平静下来,可以适当的通过冥想使自己放松,睡觉前可以适当的喝杯牛奶,晚饭后散散步,晚上泡泡热水...详细 »

Q:

失眠要注意哪些?

A:

你好,失眠主要应做好以下几方面:①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。③生活有规律,定时上床...详细 »

Q:

注意不集中有时候失眠对声‘光敏感有...

A:

神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、...详细 »

Q:

失眠的人要注意些什么

A:

你好,失眠要做到以下几点:一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的...详细 »

Q:

失眠多梦该注意什么?

A:

你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,建议最好采取自然疗法,不要随便自行服用药物,西药可以扰乱睡眠的自然过程,第二天晨起后容易感到头昏疲乏,易产生...详细 »

Q:

运动后,失眠

A:

你好,你的情况属于植物神经紊乱引起的可能性大的,会引起失眠多梦以及头晕乏力等症状的你的情况我建议积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗,放松心情很重要的...详细 »

Q:

失眠要多注意什么?

A:

你好,应保持一个安静的睡眠环境,睡觉时关掉电视和收音机。其次,不要太在意睡眠,失眠的时候不要给自己压力,有压力反而更睡不着。注意自己心理状态的调节,一个积极...详细 »

Q:

长期失眠,请问在饮食方面注意什么、

A:

你好:如果长期失眠,在饮食方面建议晚上睡前适量喝些牛奶,牛奶具有镇静、助眠的作用,晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性饮料,日常生活中还要加强营养,多吃蔬菜水果补充维...详细 »

Q:

失眠要注意什么?

A:

失眠的原因有很多,有可能是因为白天的工作压力太大导致的,平时要学会调整自己的心态。建议您建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。创造有利于入睡的条...详细 »

Q:

金麒康治好失眠后,平时注意些什么

A:

您好,是需要警惕是大脑边缘系统紊乱导致的对于这种情况,可以适当的应用利培酮,左旋多吧治疗的以上是对“金麒康治好失眠后,平时注意些什么”这个问题的建议,希望对...详细 »

Q:

上海治失眠最好的医院是哪个呢?治疗失眠需要注意什么呢

A:

建议:最好是采 用物理、中药等方式治疗,此外,失眠除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意的几个问题:一、患者不要对失眠的过度的担心害怕及压抑情绪,努力...详细 »

Q:

治失眠最好的医院是哪个呢?上海治疗失眠需要注意什么呢

A:

建议:最好是采 用物理、中药等方式治疗,此外,失眠除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意的几个问题:一、患者不要对失眠的过度的担心害怕及压抑情绪,努力...详细 »

Q:

上海市专治失眠的医院,治疗失眠需要注意

A:

最好是采 用物理、中药等方式治疗,此外,失眠除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意的几个问题:一、患者不要对失眠的过度的担心害怕及压抑情绪,努力疏解自...详细 »

Q:

上海失眠医院排名,上课是精神也不好,注意力不集中

A:

您好,您可能是患上了失眠;造成失眠最多的就是心理因素,平时压力大,心性焦虑等,或者经常性思考问题都会导致失眠,还有可能是过度兴奋而睡不着,这边看您是一名学生...详细 »

Q:

治疗失眠需要注意什么呢?上海治失眠最好的医院是哪个呢?

A:

建议:最好是采 用物理、中药等方式治疗,此外,失眠除了要积极配合医生治疗以外在日常生活中要注意的几个问题:、患者不要对失眠的过度的担心害怕及压抑情绪,努力疏...详细 »

Q:

昨天晚上失眠了,早上起来出去锻炼了一下,回家后揉了一下眼睛,

A:

你好,这个考虑还是不卫生引起的症状结膜炎有关系。这个情况遵医嘱服用药物对症治疗。一般情况下服用药物妥布霉素滴眼液或者利福平滴眼液。注意卫生很重要。详细 »

Q:

最近失眠手脚冰冷月经量少,饮食上注意什么

A:

象您这样的情况,大多是血行不畅导致的,这也是常见的情况。应该多参加户外运动,增强体质,多吃点羊肉和狗肉之类的食物。另外,经常用热水泡脚,对您这样的情况也是很...详细 »

Q:

失眠多梦易醒注意力无法集中,这是怎么了

A:

失眠多梦一般都是由气血不足引起的,或者是肾亏,劳累过度,长时间精神压力也会引起的,建议药物上可以使用谷维素配合健脑补肾丸,日常饮食起居更为重要,睡前可以试试...详细 »

Q:

记忆力下降,注意力不集中,失眠

A:

你好,您的上述症状往往是心事过重,工作压力过大,用脑过度诱发。不建议药物治疗,防止药物依赖。学会自我心理疏导,培养运动爱好,可通过轻音乐放松解压,尤其注意起...详细 »

Q:

经常失眠,上肢无力,吃饭时和运动时头上

A:

医生建议:你好失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯,建立良好的生理时钟。睡前不宜太饿或太饱,也不宜喝含咖啡因的饮品,例如咖啡、可乐或茶等。并注意改善睡眠环境...详细 »

Q:

失眠,注意力不集中,记忆力下降

A:

你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己...详细 »

Q:

金麒康治好失眠后,平时注意些什么

A:

您好,是需要警惕是大脑边缘系统紊乱导致的对于这种情况,可以适当的应用利培酮,左旋多吧治疗的以上是对“金麒康治好失眠后,平时注意些什么”这个问题的建议,希望对...详细 »

Q:

健忘易怒失眠注意力不集中焦虑多梦,

A:

医生建议:你好,平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食,而多吃维生素,矿物质,纤维质...详细 »

Q:

失眠患者在饮食有什么需要注意的?

A:

患者您好!失眠还是对因治疗,我建议,多吃助眠食物:平日注意摄取具有补心安神、促进睡眠作用失眠饮食,如莲子、红枣、小麦、蛋黄、蜂蜜、猪心、猪肝、牛肝、阿胶、西...详细 »

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