- Q:
- A:
阴茎的发育一般到18岁左右定型，通过锻炼是无法改变阴茎尺寸的，体育锻炼能够增强身体机能，可以增强阴茎的勃起硬度，延长阴茎的勃起时间，对于提高性生活质量是比较...详细 »
- Q:
- A:
通过提肛运动可以锻炼盆底肌群的力量，但对于增大阴茎并没有直接的效果，如果存在有早泄方面的问题，通过这种盆底肌群的训练会有一定的帮助作用。在日常生活当中要注意...详细 »
- Q:
- A:
通过提肛的运动是很难增大阴茎的，因为提肛的运动主要是增强盆底的肌肉的力量，而阴茎的增大主要是靠青春发育期的激素来进行增长的，可以说在青春发育期如果通过药物治...详细 »
- Q:
- A:
在平时的生活中可以进行练习深蹲仰卧起坐或者是俯卧撑等运动，对阴茎都是有好处的，因为做这些动作可以加快阴茎的血供，提高阴茎的硬度，有利于阴茎的发育，在平时的生...详细 »
- Q:
- A:
首先要注意加强局部的卫生护理，避免出现炎症感染，还要注意尽量少接触和性有关的物品，避免阴茎出现勃起，饮食上以清淡易消化的食物为主，可以吃一些富含优质蛋白和维...详细 »
- Q:
- A:
男性的阴茎一般从青春期开始发育，到18岁左右的时候发育定型，过了18岁以后很少再次产生阴茎增长。在青春发育期饮食上一定要注意营养摄入的均衡，少吃辛辣刺激的食...详细 »
- Q:
- A:
通过锻炼是不能够使阴茎增粗的，两者之间是没有必然的联系的，而且这种说法也是没有科学根据的。不要通过盲目的锻炼来促使阴茎增粗，需要用科学的方法来进行解决。如果...详细 »
- Q:
- A:
患者平时可以用手经常去刺激阴茎海绵体，让海绵体处于充血状态，以此来达到阴茎增粗的目的。因为阴茎的粗细程度跟阴茎上面的两条海绵体、以及一条尿道海绵体的大小和充...详细 »
- Q:
- A:
患者可以通过冷热水交替法来锻炼阴茎的硬度和持久度。具体做法是：患者可以把阴茎、阴囊等整个生殖器官浸泡在冷水中1-2分钟，等到生殖器官在冷环境中开始收缩之后，...详细 »
- Q:
- A:
对于已经成年的男性，除非通过手术来进行治疗，不然是无法通过锻炼让阴茎变长变粗的。如果患者想要增加阴茎的硬度，可以利用阴茎指压法来提高阴茎功能。这个方法主要是...详细 »
- Q:
- A:
阴茎延长的锻炼方法主要有：1、阴茎按摩法。患者在做这个锻炼的时候，可以选择在洗温水浴的时候，这样可以让阴茎部位的血管保持畅通。在按摩阴茎的时候，可以按照由根...详细 »
- Q:
- A:
如果患者正处于第二性征发育的时期，可以通过饮食调节和锻炼来让阴茎增大增粗。比如患者平时可以多吃一些滋补阴茎的食物，像各种谷歌、含锌量高的海产品等。在阴茎发育...详细 »
- Q:
- A:
后天锻炼一般不能使成年男性阴茎变得更大，因为阴茎的大小与家族遗传基因有很大的关系，在过了青春期就已经基本定型，不会因为经常锻炼而发生二次生长。如经过检查诊断...详细 »
- Q:
- A:
男性患者可以通过提肛运动来锻炼阴茎的硬度和持久度。具体做法是：患者在保持正常呼吸的同时，用力收缩肛门部位，通过锻炼肛门括约肌、阴茎韧带、前列腺等部位来提升阴...详细 »
- Q:
- A:
男性一旦成年，通过锻炼是没有办法让阴茎增长的，但是可以让阴茎变粗。比如男性患者在洗澡的时候，可以经常用手从阴茎的头部往阴茎根部按摩，边按摩可以变交替着用冷热...详细 »
- Q:
- A:
阴茎的大小主要由先天因素决定，后天很难用锻炼的方法使阴茎增大，用药物和器械其效果是微弱的，所以不建议去使用药物和器械进行治疗。但可以通过男性减肥消除隐匿的阴...详细 »
- Q:
- A:
锻炼阴茎持久力可以选择慢跑、俯卧撑、平板支撑等运动。阴茎持久力也就是男性做爱时长，如果想要提高做爱时间，除了个体的差异之外，要坚持多做运动，同时按摩睾丸，一...详细 »
- Q:
- A:
目前来说通过锻炼对阴茎的持久度影响并不是很大，锻炼可以增强人体肌肉力量并且提高心肺呼吸功能，但是对阴茎持久度不会造成明显的改善。如果想要加强阴茎的持久度，需...详细 »
- Q:
- A:
成年男性想要延长阴茎，采取锻炼法一般没有明显的效果，因为男性的阴茎长度在成年后就定型了，采取保守方法一般不能促使其二次生长。如果阴茎确实在短小范围内，可以做...详细 »
- Q:
- A:
阴茎肌肉的锻炼方法有：1、早晨起来上厕所的时候，男性可以用手指轻轻按压距离阴茎前段1/3的部位，在这个位置把阴茎往下按压，然后再把阴茎往上推动，每天坚持锻炼...详细 »
- Q:
- A:
锻炼阴茎的方法有很多，可以在洗澡时利用水压冲洗阴茎，坚持做提肛运动，适当的对阴茎进行按摩，促进血液的循环。也可以通过选择游泳，慢跑，打羽毛球和篮球，着重锻炼...详细 »
- Q:
- A:
做提肛运动的时候，阴茎没有反应是属于正常的。提肛运动主要用于治疗肛门括约肌松驰，盆底肌松弛等引起的大小便失禁，痔疮手术后功能锻炼，是可以改善症状的。如果是有...详细 »
- Q:
- A:
其实锻炼方法对阴茎增大增长帮助不大，也不要想当然利于药物或者器材帮助阴茎生长。是不科学的。一般危害生殖器发育主要因素就是包皮过长、包茎，所以这样的人群应该及...详细 »
- Q:
- A:
从描述的腹痛、发热症状综合考虑第一肠道炎症第二妇科炎症第三怀孕的情况下继发病菌感染引起的发热建议患者注意休息，注意保暖，放松心情。适当多饮水，饮食清淡有营养...详细 »
- Q:
- A:
阴茎大小存在个体差异，一般来说勃起后长11-16cm，自然状态下长7-9cm，如果勃起小于10厘米，疲软小于5厘米就属于阴茎短小。一般来说18周岁生殖器就发...详细 »
- Q:
- A:
您好，正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米，勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲软状态下小于5厘米，而且勃起时小于10厘米，才能叫阴茎短小.你现在正在生...详细 »
- Q:
- A:
你好：1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准；2、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准；3、...详细 »
- Q:
- A:
增加阴茎长度，可以做一些跑步或者是提倡运动锻炼，能够增强身体的抵抗能力，帮助阴茎增长，但可能并不能达到理想的效果。阴茎生长可能会在青春期过后停止，如果出现阴...详细 »
