- Q:
- A:
治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整...详细 »
- Q:
- A:
你好,大部分人在经受到压力、刺激、兴奋、焦虑时都会有短暂暂性失眠，您可能是因为白天的事情致大脑过于兴奋的。建议您保持愉悦的心情，每天早晨和杯牛奶或豆浆，适当...详细 »
- Q:
- A:
你好,小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。保持情绪稳定，性格豁...详细 »
- Q:
- A:
中医治疗失眠所选穴位包括：内关、神门、四神聪、三阴交、安眠、足三里、后溪等。四神聪镇静安神，不寐病位在心，取心经原穴神门宁心安神;三阴交健脾益气，柔肝益阴，...详细 »
- Q:
- A:
失眠的原因多见于工作或精神压力大或休息等治疗上一般建议首先是增加锻炼，规律作息（一般你的年龄保持7-8个小时睡眠就可以了），并注意保持平和心态与开朗心情，同...详细 »
- Q:
- A:
你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。...详细 »
- Q:
- A:
您好！克服失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持...详细 »
- Q:
- A:
睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。详细 »
- Q:
- A:
你好，失眠患者可以每天吃小米粥，用小米加粟米，然后加水煮粥,再放点百合，睡前半小时服，可以帮助睡眠。用莴笋切成细丝,再放点酒拌匀，煮一下就可以吃了，莴笋的茎...详细 »
- Q:
- A:
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的生理需要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康...详细 »
- Q:
- A:
你好!建议用酸枣仁+柏子仁熬水喝,姜切片+醋+水泡脚来调理效果不错.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.详细 »
- Q:
- A:
您好，是需要警惕是大脑边缘系统紊乱导致的对于这种情况，可以适当的应用利培酮，左旋多吧治疗的以上是对“金麒康治好失眠后，平时注意些什么”这个问题的建议，希望对...详细 »
- Q:
- A:
建议：失眠病因:情绪失控可引 起 的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生 气等都可导致...详细 »
- Q:
- A:
建议，失眠患者的平时饮食应当以清淡、易于消化和不激发情绪为主，要保持膳食平衡，不挑食，吸收各种食物的营养，养成良好的饮食生活习惯对失眠症状的缓解能起到很好的...详细 »
- Q:
- A:
失眠多梦 一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针...详细 »
- Q:
- A:
您好，是需要警惕是大脑边缘系统紊乱导致的对于这种情况，可以适当的应用利培酮，左旋多吧治疗的以上是对“金麒康治好失眠后，平时注意些什么”这个问题的建议，希望对...详细 »
- Q:
- A:
病情分析：1.睡眠时间长短不是评定睡眠充足的最重要的指标。睡眠时间因人而异，有很大的个别差异。有5%的人每天所需的睡眠量在6小时以下，还有5%的人每天需要的...详细 »
- Q:
- A:
睡眠障碍能否彻底治愈要看导致睡眠障碍的原因有哪些，比如体质特点、性格因素、是否服药、生活节奏和工作性质等，具体问题具体分析。如果是体质问题导致的，天生睡眠不...详细 »
- Q:
- A:
您好，失眠是大脑神经的兴奋抑制不平衡导致的。只要把紊乱的神经调理治疗好，就不会出现这种症状。传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医...详细 »
- Q:
- A:
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神...详细 »
- Q:
- A:
你好建议描述清楚有哪些症状如腰酸耳鸣，是否是阴虚燥热导致的扰乱心神，心神正常则能安睡。凡导致心神失常的因素均会引发失眠症，其原因不外乎两种：一是由于饮食或其...详细 »
- Q:
- A:
你好，这个心理原因或者失眠症。需要遵医嘱服用药物谷维素片和安神补脑 或者健脑补肾口服液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。严重时服用镇静催眠药 。详细 »
- Q:
- A:
你好，这个失眠考虑神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑 。需要流质易消化饮食。详细 »
- Q:
- A:
你好，失眠一般和大脑兴奋有关，建议规律睡眠，必要时可以服用谷维素，安神补心片等治疗，必要时医院神经科就诊治疗。详细 »
- Q:
- A:
你好，失眠与心理、生理和环境等多种因素有关，比如心理压力过大，身体不适或者环境嘈杂等，人在长期失眠后，身体会出现各种症状，严重危害身心健康。比如，不少患者长...详细 »
- Q:
- A:
你好，这个神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。一般服用药物谷维素片和安神补脑 或者健脑补肾口服液。需要流质易消化饮食和不能喝茶喝咖啡...详细 »
