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- A:
你好,养成规律的作息时间有助于调节睡眠周期;周末时不要长时间赖床。日常生活中要做到寝时不言谈，不思索，先睡心，再睡眠；即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念...详细 »
- Q:
- A:
失眠最好的治疗方法之调整入睡时间法要想提高睡眠质量，入睡时间必须注意；能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半...详细 »
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- A:
您好，很感谢您的提问，失眠采用中药进行治疗比较好一些，因为西药的副作用比较大，长期服用对患者的身体有影响。中药副作用小、标本兼治。如果需要帮助可点击我的相片...详细 »
- Q:
- A:
您好，建议采用中医的方法来治疗，吃中药，针灸，结合现代的心理疏导治疗会有好的效果，中医中药醒脑安神，疏肝解郁，健脾益气从根本上解决病症。祝早日摆脱困扰。详细 »
- Q:
- A:
建议养成每天在同一时间上床睡觉的习惯，并且睡觉时不要乱想其他事情，放空自己，使自己平静下来。避免每天下午饮用刺激性较强的饮料，比如茶、可乐、酒、咖啡等，并且...详细 »
- Q:
- A:
你好胸膜炎与失眠应该是没什么直接的联系的.估计是不是你对胸膜炎有顾虑所致.详细 »
- Q:
- A:
你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排...详细 »
- Q:
- A:
你好，其实很多心理问题和我们的性格有关系。一般每个人或多或少都有心理问题，只要不影响生活就正常。如果影响生活建议去看一下心理咨询。如果小憩是绝对必须的，那么...详细 »
- Q:
- A:
你弟弟最近总是失眠，是由于和女朋友分手之后伤到了自尊心，是属于一种受到挫折引起的抑郁症，药物是一方面，主要是自己调整。你好。治疗失眠抑郁症可以通过服用药物，...详细 »
- Q:
- A:
失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状，而长期失眠也是诱发抑郁症的直接病因。因此，许多的临床医学专家提醒说，注意睡眠卫生，改善失眠是避免抑郁症发生的重要手段。不仅...详细 »
- Q:
- A:
你好，失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠...详细 »
- Q:
- A:
你好，精神疾病治愈后，失眠自然就康复了，精神疾病的治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,...详细 »
- Q:
- A:
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪。部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己...详细 »
- Q:
- A:
你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依...详细 »
- Q:
- A:
你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等)，不吸烟，刷牙、洗牙，...详细 »
- Q:
- A:
你好，疾病的治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药...详细 »
- Q:
- A:
您好，长期确实会影响人的正常生活，建议你每天睡觉前听听轻音乐，不要过多的思考问题，要治疗的话应该选择正规专业的医院治疗，以免耽误最佳治疗时间，浪费金钱，祝您...详细 »
- Q:
- A:
可以坚持用一个月，但不能长期服用，因为任何药物都是会多少有一些副作用的。详细 »
- Q:
- A:
失眠这些心理引起的疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。希望您尽快身体康复！...详细 »
- Q:
- A:
失眠最好的治疗方法之调整入睡时间法要想提高睡眠质量，入睡时间必须注意；能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半...详细 »
- Q:
- A:
您好，精神压力过大或是脑神经兴奋过度是导致您这样情况的主要原因。中医治疗和饮食调理是最好的办法，药物上可以使中药，效果应该还是药物很不错的，平时注意多注意休...详细 »
- Q:
- A:
您好，精神压力过大或是脑神经兴奋过度是导致您这样情况的主要原因。中医治疗和饮食调理是最好的办法，药物上可以使中药，效果应该还是药物很不错的，平时注意多注意休...详细 »
- Q:
- A:
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的只要你少想...详细 »
