- Q:
- A:
你好，蜂蜜加醋有减肥的作用。你好，建议你用白醋，因为白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可...详细 »
- Q:
- A:
你好，根据你提供的资料分析，高中生还正处长身体的时候是不宜使用减肥药物来减肥的，因此一定要注意避免为好，对身体的发育不好。就你的上述情况建议一定要注意避免为...详细 »
- Q:
- A:
您好，您的情况可以多骑骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉您肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法...详细 »
- Q:
- A:
健康指导：建议最好的方法是饮食和运动结合来控制，其关键在于坚持，所以有人成功也有人失败。建议饮食要营养合理，食物多样化，粗细搭配，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品...详细 »
- Q:
- A:
你好!这情况要合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡...详细 »
- Q:
- A:
健康指导：你好，早上是不建议喝盐水的，最好喝白开水。如果是高血压的人喝盐水那可就危险了。减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，...详细 »
- Q:
- A:
健康指导：你好！根据你的情况，建议每天早晚坚持做运动（下蹲、仰卧起坐、转呼啦圈等），早餐少吃主食加一杯牛奶或一个鸡蛋，午餐吃米饭或馒头、多吃新鲜蔬菜，晚餐吃...详细 »
- Q:
- A:
健康指导：最佳的减肥方式是饮食加运动，建议您每天饮食上注意不要吃太过油腻类的食物以及高盐分类食物等。此外，注意每天要运动一定的时间，一般建议您运动四十分钟以...详细 »
- Q:
- A:
健康指导：首先要控制自己的饮食，如果想快速减肥的话，建议吃清水煮蔬菜，实在饿的话可以吃土豆或者红薯，但是一定也要注意食用量，每天给自己定一个标准。减肥期间不...详细 »
- Q:
- A:
健康指导：你好，根据你提供的情况，建议你平时可以早晨食用柠檬茶，建议平时要早晨喝最好，可以促进维生素的吸收，减肥要运动，长期坚持，养成习惯，建议三餐正常摄入...详细 »
- Q:
- A:
健康指导：可能是运动方式不对，以减肥健美为目的的跑步，时间不应少于20分钟，速度要慢些，以保持均匀呼吸。20分钟的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动...详细 »
- Q:
- A:
你好，瘦小腿一般都是通过跑步的方法，但是要适当的锻炼，要坚持不解。过多的运动会使小腿肌肉组织增多，看起来也会很粗。取适量的按摩霜（或者各种有润滑作用的乳液、...详细 »
- Q:
- A:
考虑哺乳期附近的情况少了选择茶水影响不大，但是注意观察孩子精神和食欲的情况是否正常考虑选择浓茶也可能导致孩子睡眠或者消化不好的情况，所以尽量少用较好注意少食...详细 »
- Q:
- A:
您好临床上对于减肥主要根据自身的肥胖类型和肥胖程度选择适宜自己的方法和药物，临床上肥胖症主要分为：单纯性肥胖症和继发性肥胖症两型，肥胖程度可分为：轻度、中度...详细 »
- Q:
- A:
减肥的话贵在坚持，只要持之以恒就会看到效果，不要偷懒。可以在饮食或者运动上做一下合理的规划。比如饮食上可以选择少吃多餐，不要吃一些高热量的食物，更不要经常吃...详细 »
- Q:
- A:
减肥过程和天气没有关系的，减肥的话只有积极全身锻炼，少吃，别的没有好的办法。您可以平时每天早上跑跑步，到公园健身器材那锻炼，转转呼啦圈，晚上回家做些俯卧撑，...详细 »
- Q:
- A:
健康指导：有效果的减肥产品是有的，但是这些减肥产品大多数都是有一些副作用的，我建议你进行使用，另外呢喝茶只能起到辅助的减肥作用不可能快速的瘦身，建议你，进行...详细 »
- Q:
- A:
你好，坐月子期间是不可能考虑减肥的，月子期间必须要适当补充营养，好好调理身体才可以的，你这样乱来的话，对你身体伤害非常大的月子期间不可能考虑减肥的，别做傻事...详细 »
- Q:
- A:
你好，根据你目前的年龄来说，是完全可以通过运动和饮食调节的方法来进行减肥的，干荷叶茶是去火的，对减肥没有根本上的作用。建议你可以放学后，跟自己的爸妈一起出门...详细 »
- Q:
- A:
你好，减肥是需要长期坚持的，循循渐进的减肥才会是健康的不反弹的。健康减肥需要节食加上运动，不要乱吃减肥药有副作用，平时少吃油腻，少食多餐，每次保持进食完没有...详细 »
- Q:
- A:
健康指导：你好，爱美之心人皆有之，你想减肥的想法也能理解，建议你不要单纯饮食，什么都要吃但什么都少吃，加强锻炼，只要坚持就会有效果，多吃新鲜蔬菜水果，以供给...详细 »
- Q:
- A:
健康指导：你好，可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不要吃东西，避免形...详细 »
- Q:
- A:
你好，肥胖的产生多是因生活及饮食习惯不良，夜间吃零食，吃的过饱而活动量不足，运动量不够等因素，致使了食物消化吸收后转化为脂肪，脂肪堆积于皮下引发了肥胖的产生...详细 »
- Q:
- A:
健康指导：减肥不建议用减肥产品，减肥产品一般或多或少都有一定的副作用，如：造成内分泌紊乱、对肝肾功能损害等，而且容易反弹。减肥需要清淡饮食，多食水果和蔬菜，...详细 »
- Q:
- A:
你好，肥胖是因为能量剩余，缺乏运动，导致体内甘油三酯在皮下聚集，引起体重增加，身材臃肿，引起一系列疾病。你好，建议行运动及饮食疗法相结合，多参加体育运动，比...详细 »
- Q:
- A:
健康指导：美腿减肥法的减肥原理是多运动，类似与运动减肥法，减肥期间是不能食用任何辛辣刺激油腻的高热量食物的，还要大量运动消耗能量达到减肥的目的，美腿鞋虽然有...详细 »
- Q:
- A:
你好，如果想要减肥建议你可以通过运动配合适当节食来减肥，每天坚持进行四十分钟以上有氧运动，可以打羽毛球、慢跑、跳瘦身操等，可以有效消耗身体脂肪，起到减肥效果...详细 »
- Q:
- A:
你好，目前针对减肥，最好是一运动为主，避免反弹，吸脂，吃药，这些对身体不利，影响健康。建议最好是多运动，积极参加锻炼，一日三餐，合理饮食，规律进餐，避免暴饮...详细 »
