腰椎小关节紊乱预防
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- A:
腰椎小关节紊乱症多是由于急性腰扭伤或弯腰猛然起立，因此防止腰椎小关节紊乱的发生要注意平常的运动方式和避免过重的体力劳动。另外，还可以加强腰部肌肉的锻炼，尤其...详细 »
- Q:
- A:
你好，预防腰椎小关节紊乱，平时不要突然剧烈活动，弯腰拎重物等事先先让腰部活动开。就像游泳前要充分活动开防止抽筋，防止小关节紊乱也要如此，尤其是年纪大的或有过...详细 »
- Q:
- A:
你好，预防腰椎小关节紊乱，平时不要突然剧烈活动，弯腰拎重物等事先先让腰部活动开。就像游泳前要充分活动开防止抽筋，防止小关节紊乱也要如此，尤其是年纪大的或有过...详细 »
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预防腰椎小关节紊乱，平时不要突然剧烈活动，弯腰拎重物等事先先让腰部活动开。就像游泳前要充分活动开防止抽筋，防止小关节紊乱也要如此，尤其是年纪大的或有过相关病...详细 »
