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张涛 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
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有效的自制减肥茶,可以添加荷叶和绿茶,这样的效果是可以抑制人的食欲和对于脂肪的吸收利用。绿茶中,茶多酚含量在所有茶叶中是最高的,茶多酚可以抑制人体对于食物的食欲。将每天摄入量降低,从而达到减肥的效果。而荷叶中含有生物碱,生物碱会抑制肠道内脂肪酶的活性。在一餐中如果含有较多脂肪,喝完这样的减肥茶,对于脂肪的吸收利用也会随之降低,从而起到减肥的效果。
2020-09-17 14:21
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