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张涛 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
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减肥不吃主食是不可以的,虽然有类似的减肥方法,但是对于身体的负担是非常大的。没有碳水化合物的摄入,可以大大降低脂肪的吸收利用,从而起到减肥的效果。但是长期不吃主食,会带来脱发、皮肤松弛、女性会导致月经推迟的现象,日常情绪暴躁,而且如果恢复了正常的饮食,体重还容易迅速回弹。
2020-09-17 14:19
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