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回答
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舒珊荣 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
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孕期想要长胎不长肉在饮食的选择方面肯定是有所讲究的，应该是三餐定时定量、不要暴饮暴食，每餐都应该摄入大量的蔬菜、适当的吃水果、瘦肉鸡蛋才行，不能因为怀孕就要一味的盲目进补，很多女性怀孕期间过度肥胖就是因为吃了大量的含糖量和含有脂肪高的食物才引起了过度的肥胖，这种情况不仅影响美观，而且长期这样吃还会引起妊娠期糖尿病，所以有节制的吃对孕期是有好处的，孕期只要注意合理搭配、适当的运动长胎不长肉完全也是可以的。
2020-05-28 15:42
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