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回答
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
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气血不足临床上指的是气不足和血不足的症状同时出现。气血不足的症状主要表现为头晕目眩、气短、疲劳、懒言、身体乏力和自汗等。还有部分会出现面色苍白、头晕眼花、手脚发麻、心慌失眠，甚至是出现指甲和口唇淡白的症状。如果人体出现气血不足的症状，可经常做一些头部、脚部、面部的保健按摩来缓解气血不足的症状。又或者是使用针灸的方法来缓解 ，针灸不仅有着很好的调理气血不足作用，还有着很好的延缓衰老作用。除此之外，还可通过练习瑜伽和太极拳等运动来缓解。
2020-04-17 09:01
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