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营养科最新问答
Q:

姜和蜂蜜减肥有副作用吗

A:

姜和蜂蜜减肥法是对身体没有任何副作用的减肥方法,目前主要通过用蜂蜜提供自身的各种日常能量外,还是可以增强蜂蜜中微量元素对身体的既能补充,从而增强身体抵抗力和...详细 »

Q:

湿气重怎么减肥快

A:

湿气重减肥快的方法有:第一是可对周围环境除湿,保证环境干燥,避免出现风寒湿邪入侵机体;第二是可进行身体锻炼,保证气血循环,清除体内湿气快速排出体外;第三是注...详细 »

Q:

红豆薏米可以减肥吗

A:

红豆薏米可以减肥,但是效果不大,但从中医角度,两者也存在一定关系。身体肥胖多是和体内湿气郁结导致,湿气的累积引起脾胃虚弱,而脾虚则会引起身体运化能力降低。薏...详细 »

Q:

维生素e擦脸可以吗

A:

维生素e擦脸可以的,能够有效的改善脸部的瘢痕,改善身体皮肤和脸部出现的痘印等征兆,避免皮肤氧化和老化征兆;第二是适当的搭配凡士林等物质可以起到补水和美白的效...详细 »

Q:

哪些中药可以减肥

A:

可以减肥的中药主要有:第一是可以吃一些荷叶的食物,能有效的降低体内血脂水平,并可降低体内的胆固醇含量;第二是可以吃一些中药茯苓,不仅可以利尿,也可促进身体胃...详细 »

Q:

怎样有效减肥瘦肚子

A:

有效减肥瘦肚子的方法有:第一是可以采取多运动的措施,适当的参加体育运动,可以在吃完后去遛弯,或者轻度运动,均有助于改善身体肥胖症状;第二是可以通过饮食中吃一...详细 »

Q:

减肥中便秘怎么办

A:

减肥中便秘的解决方法有:第一是保证在减肥期间的饮食均衡,避免在生活中只喝一些粥等食物引起的消化不了和脾胃失调征兆;第二是尽量多吃一些蔬菜水果补充必需的微量元...详细 »

Q:

怎么快速减肥

A:

快速减肥需要合理运动和科学饮食。在饮食上要避免吃含热量高的食物,可多吃些新鲜的蔬菜和水果,也需要适当的摄入优质蛋白。在运动上要持之以恒,可通过各种有氧运动来...详细 »

Q:

怎么才能减肥

A:

要达到健康的减肥目的,首先要注意饮食,避免摄入过多的热量,可吃些粗粮及新鲜的蔬菜和水果。还需要积极的参加各种体育运动,比如做俯卧撑、仰卧起坐、游泳、跑步、健...详细 »

Q:

肚子大怎么减肥

A:

肚子大指的是腹型肥胖,在我国非常多见。首先要注意饮食,要清淡饮食,避免吃油腻的、含热量高的食物。还需要通过运动来消耗掉过多的热量和脂肪。比如可跳绳、转呼啦圈...详细 »

Q:

宝宝营养不良的表现有哪些

A:

宝宝如果由于喂养不当或由于疾病的原因会导致营养不良。主要表现为身高和体重低于正常同龄儿童,严重者还会导致反应迟钝,如果有缺铁还会引起缺铁性贫血,可表现为面色...详细 »

Q:

拔竹罐可以减肥吗

A:

用拔罐来减肥是中医减肥的一大特色,可通过拔罐来刺激穴位,也能够调理脾胃功能,还能够使气血运行通畅,由于能促进肠胃蠕动,也有利于宿便的排出,而且还能够加速新陈...详细 »

Q:

吃完虾多久可以喝牛奶

A:

吃完虾后应该保证至少在5h后才可以喝牛奶的,主要是因为在吃完虾后还是虾体内存在的多种物质能够与牛奶中的短链脂肪酸和氨基酸发生相关反应,并表现出诸如中毒的症状...详细 »

Q:

嗓子小舌头旁长个疙瘩怎么治疗?

A:

嗓子小舌头旁长个疙瘩,考虑扁桃体感染引起的,注意观察是否有咽喉痛和发烧,有可能本身扁桃体肥大增生。可以通过耳鼻喉科医生进行检查,建议选择局部用药或者是口服抗...详细 »

Q:

嗓子小舌头旁长个疙瘩怎么治疗?

A:

嗓子小舌头旁长个疙瘩,考虑扁桃体感染引起的,注意观察是否有咽喉痛和发烧,有可能本身扁桃体肥大增生。可以通过耳鼻喉科医生进行检查,建议选择局部用药或者是口服抗...详细 »

Q:

肛门长个小疙瘩有点疼怎么治疗?

A:

肛门长小疙瘩出现疼痛,有可能是肛周脓肿的现象,也不排除痔疮感染的现象,注意检查是否有排大便带血的现象。肛周脓肿可以通过温水坐浴改善疼痛的症状,也可以选择局部...详细 »

Q:

越来越胖是什么原因?

A:

越来越胖,有可能是单纯性肥胖症,还有可能是疾病引起的肥胖,平时饮食和不运动是引起肥胖,最主要的原因,暴饮暴食或者吃高脂肪高热量的食物,不怎么运动,是引起肥胖...详细 »

Q:

脚气病缺乏什么维生素

A:

临床上所说的脚气病主要考虑和缺乏维生素b1有关。发病期间患者可以表现为对称性周围神经炎、感觉运动障碍以及外周水肿、心力衰竭等临床表现。通过补充维生素b1以及...详细 »

Q:

脚气病缺乏什么维生素

A:

临床上所说的脚气病主要考虑和缺乏维生素b1有关。发病期间患者可以表现为对称性周围神经炎、感觉运动障碍以及外周水肿、心力衰竭等临床表现。通过补充维生素b1以及...详细 »

Q:

米汤是减肥还是增肥

A:

米汤属于一种低热量食物,一般并不会起到增肥效果。如果患者属于减肥期间,平时可以适当的喝一些米汤,或者吃些水果蔬菜等低热量食物,期间可以适当的节食。一般不建议...详细 »

Q:

米汤是减肥还是增肥

A:

米汤属于一种低热量食物,一般并不会起到增肥效果。如果患者属于减肥期间,平时可以适当的喝一些米汤,或者吃些水果蔬菜等低热量食物,期间可以适当的节食。一般不建议...详细 »

Q:

男孩长高的年龄段

A:

男孩或者女孩身高生长的主要年龄段集中在青春期,也就是10周岁到18周岁之间。但是因为个人体质以及遗传因素不同,身高发育的具体时间是因人而异的。青春期的孩子建...详细 »

Q:

男孩长高的年龄段

A:

男孩或者女孩身高生长的主要年龄段集中在青春期,也就是10周岁到18周岁之间。但是因为个人体质以及遗传因素不同,身高发育的具体时间是因人而异的。青春期的孩子建...详细 »

Q:

含维生素a的食物有哪些

A:

维生素a在谷类、蔬菜以及水果等食物中含量较为丰富。广大民众日常所食用的大米、燕麦、荞麦、小米、菠菜、韭菜、冬瓜、黄瓜、橘子、柠檬、桃子、苹果、梨等食物中都含...详细 »

Q:

氨基酸类洁面适合哪些肤质?

A:

会添加比较温和的氨基酸类表面活性剂,因此适合不同肤质的人使用,特别是敏感性皮肤(包括敏感偏油的皮肤)、干性皮肤。详细 »

Q:

骨骺线闭合还能长高吗

A:

如果经过x光片检查显示患者骨骺线已经完全闭合,考虑继续长高的可能性很小。检查结果如果显示骨骺线还没有完全闭合,可能还有继续长高的希望。青春期是人体身高发育的...详细 »

Q:

一天喝1升牛奶可以吗

A:

正常情况下建议患者每天可以喝500毫升左右的牛奶,不建议过多。虽然牛奶营养丰富,但是如果经常一天喝一升牛奶,很有可能会加重胃肠道的消化负担,容易导致患者出现...详细 »

Q:

哪种蔬菜含维生素d

A:

维生素d在蔬菜中的含量较少,且活性较低。维生素d属于脂溶性维生素,在蛋黄、动物的肝脏或海水鱼等食物中的含量较高。维生素d具有促进钙吸收的作用,如果患者存在缺...详细 »

Q:

偶尔吃一次炸鸡会胖吗

A:

偶尔吃一次炸鸡考虑并不会导致患者出现肥胖情况。肥胖症的出现和患者长期饮食不当、遗传因素、活动量少等各种因素有关,多是由于过多的热量长期蓄积在人体内导致脂肪堆...详细 »

Q:

百香果和牛奶能一起喝吗

A:

百香果不建议和牛奶在一起食用。百香果中含有较多的果酸,而牛奶属于高蛋白食物,果酸和牛奶结合以后容易导致蛋白质沉积,会影响胃肠道的消化吸收,容易引发患者出现各...详细 »

Q:

吃什么补锌

A:

如果患者缺锌较为明显,建议平时可以适当的多吃一些牡蛎,在所有食物中牡蛎的含锌量较高。另外还可以适当的多吃瘦肉、白菜、萝卜、豆制品以及小米等各种食物。锌是维持...详细 »

Q:

每天喝牛奶的好处有哪些

A:

牛奶属于高蛋白食物,营养价值丰富,每天适当的喝一些牛奶,有助于提升人体的免疫力,从而可以减少各种疾病的发病率。另外牛奶还可以在胃黏膜表面形成一层保护膜,从而...详细 »

Q:

提高免疫力的药物有哪些

A:

临床上提高免疫力的药物有很多常用的,比如球蛋白、牛初乳胶囊等。导致患者免疫力低下的病因有很多,可能和患者本身存在免疫缺陷性疾病或糖尿病等疾病有关,另外还有可...详细 »

Q:

晚上喝牛奶好不好

A:

晚上适当的喝牛奶,对于人体健康具有一定的好处。特别对于一些失眠患者而言,睡觉前适当的喝些牛奶,具有一定的催眠作用。另外牛奶中蛋白含量偏高,有助于提升人体的免...详细 »

Q:

三精葡萄糖酸钙锌口服溶液

A:

上述药物具有补锌补钙作用,一般多用于婴幼儿缺锌缺钙的治疗。如果经过微量元素检查,宝宝缺锌缺钙情况明显,可以在医生指导下或参照药物说明书使用上述药物来进行补充...详细 »

Q:

晚上喝牛奶好么

A:

牛奶营养价值丰富,属于高蛋白食物,具有提升人体免疫力的作用。晚上适当的喝一些牛奶,有助于维持人体健康,并且还具有一定的催眠效果。但不建议患者晚上过多地饮用牛...详细 »

Q:

微量元素有哪些

A:

人体生长发育新陈代谢所需要的微量元素有很多,比如钙、铁、锌、硒、镁、铜等电解质,另外还包括钾、钠、氯、磷等微量元素。机体内微量元素正常,有助于维持人体内环境...详细 »

Q:

锌缺乏病有哪些

A:

锌是人体生长代谢中的一种重要因素,如果身体缺锌明显,婴幼儿容易出现偏食、厌食、淘气、注意力不集中、头发干枯发黄、免疫力下降等临床表现。成年人缺锌可以出现免疫...详细 »

Q:

维生素b12的作用有哪些

A:

维生素b12可以促进叶酸的吸收,可以预防恶性贫血。另外维生素b12还可以促进脂肪的代谢,减少脂肪肝的发病率。维生素b12属于一种金属元素的维生素,建议患者平...详细 »

Q:

维生素e胶丸的作用有哪些

A:

维生素e胶丸的作用有很多。首先上述药物具有营养肌肤的效果,可以淡化色斑,用于各种皮肤病的辅助治疗。另外对于因外伤烫伤等原因引发的皮肤损伤,也可以起到一定的促...详细 »

Q:

怎样快速减肥不反弹

A:

目前临床上并没有快速减肥的方法,建议患者平时注意多运动,属于健康的减肥方式。长期坚持运动有助于消耗人体内多余的脂肪,从而可以起到减肥效果,另外在饮食方面患者...详细 »

Q:

怎么锻炼可以长高

A:

人体的身高和遗传因素、个人体质等各方面有关,如果患者属于青春期,建议养成良好的生活作息习惯,平时多进行游泳、跑步、跳高等有氧运动有助于身高生长。另外在饮食方...详细 »

Q:

怎样锻炼才能长高

A:

如果患者还属于青春期,平时可以进行跑步、跳高、爬山等各种有氧运动,有氧运动有助于维持人体内环境平衡,促进钙质的吸收,从而可以起到促进生长的效果。另外在饮食方...详细 »

Q:

维生素E对唇部有什么改善

A:

维生素E既能滋养肌肤又能抗氧化,相当于给嘴唇穿上一件保护膜,帮它更好地抵挡外界环境的各种侵袭。详细 »

Q:

最快最有效减肥运动

A:

临床上并不存在快速的减肥方法,医生多建议患者以运动减肥方法治疗为主,建议患者可以通过跑步、爬山、游泳等各种有氧运动来消耗体内多余的脂肪,从而达到减肥目的。除...详细 »

Q:

小孩眨眼睛与缺维生素有关系吗

A:

小孩眨眼睛与缺乏维生素,也有一定的关系,最常见的是由于缺乏维生素A引起的干眼症。但大多数情况下主要考虑是习惯性眨眼引起,也有可能由于眼睛疲劳而导致的,经常让...详细 »

Q:

中药肚脐贴减肥有用吗

A:

中药肚脐贴对减肥有一定的辅助作用,主要由于肚脐贴中含有很多中药成分,能通过刺激神阙穴,来达到减肥目的,主要能促进新陈代谢,也能够改善减肥体质,但在用的同时也...详细 »

Q:

减肥期间一天摄入多少热量

A:

在减肥期间每天所摄入的能量要根据性别、体重、活动量来计算,体重和身材在中等范围内的男性,如果在活动量较小的状态下,可摄入1500千卡的能量。如果活动量较大可...详细 »

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