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  • 疲劳驾驶危害巨大 冬季开车怎么提神

    2018-01-08 12:18

    开车不喝酒,喝酒不开车,随着现在的交通管理越来越严格,也是越发的深入人心了。除了酒后驾驶之外,疲劳驾驶的危害也是十分巨大的。特别是在冬天,司机比起平时更加容易犯困,所以不少司机都会寻找一些开车时能够提神的方法。那么哪些方法是比较靠谱的呢?

    行车时,车窗留缝隙通风

    由于天气比较冷,因此在冬天开车时很多司机不喜欢开窗户通风,有时甚至从出发地至目的地始终都不开窗通风。时间长了,车内的二氧化碳会增多,就容易引起驾驶员困意。因此,在冬季开车出行一段时间后,在风小或是没风的路段#!好打开天窗或车窗,一条缝隙即可。

    这样做,同时还可以有效降低车内外温差,防止风挡玻璃起雾,使驾驶员获得更好的视线。

    开空调要内外循环结合

    冬天开车时,有些驾驶员在冬季开车出行时只使用空调的内循环,优点是短时间提升车内温度,这可以使车内拥有一个温暖且舒适的环境。但如果时间长了会大大降低空气质量,让人犯困。建议交替使用内外循环。

    另外,开暖气后出风口不宜直接对准人面部吹,若暖气出风口直吹人体面部,对于长途驾驶的驾驶者来说,时间长了会引起浓浓的睡意,给行车带来安全隐患。

    提神不妨做做手指操

    掌心对搓:双手合十,至于胸前。两手上下搓动,除手掌的搓动外,还要同时弯曲手指,握住另一只手的手指。如此反复50次即可。

    握拳:首先呈坐姿,将两手平放在两腿之上。然后屈肘,握拳同时翘脚趾,放下,再重复。如此反复做100次,可以摆脱萎靡不振和动作迟钝。

    揉搓指尖:用右手拇指的指肚,按压左手任意手指,从指尖开始向指肚按压,力度以手指能感到从体内散发出的温热感为宜。依次揉搓每根手指,然后换手。数量可根据自己的情况增减。此按摩方法可帮助疏通经络,排解体内的滞气,起到消除疲劳的作用。

    单指互扣:双手合十,两只手上对应的两只手指交替互扣,速度可以根据自己的情况,不必太快。依次更换手指,直到每根手指都参与了运动。这样可提高反应速度,增强自身的代谢能力。

    此外,还可以在车上备一瓶罗浮山百草油,当感觉精神疲倦时,在太阳穴上抹点,既能够即时醒神,助解困乏;平时经常使用,甚至还能起到预防感冒的效果。

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