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　　怎么感觉眼睛总是特别干涩，老是流泪呢？”“每天起床后手心出汗，心脏狂跳，像生了病一样！”连日来，记者在省城几家医院采访发现，前来就诊的“奥运病”患者有所增加。对此，医院专家提醒，广大市民在欣赏奥运比赛带来喜悦激动的同时，更要遵循看奥运转播的“八项注意”。

　　18 日上午，在山东大学齐鲁医院的眼科门诊，记者见到了几位前来咨询的患者。“这几天就是看奥运会比赛了，白天上班盯着电脑看，晚上回家也要看到 10 点钟左右，现在就感觉老是流眼泪，看东西也有些模糊。”在一家 IT 企业工作的小赵对医生说。医院的主治医师告诉记者，连日来，前来眼科就诊的病人增加了两成左右，多数是因为长期看电视、熬夜引起的眼部不适、干涩等情况。“不少上班族主要通过电脑观看奥运比赛，加上晚上休息不充分，很容易引发结膜炎等疾病。”门诊上的吴大夫告诉记者。

　　随后，记者从省城几大医院得知，这几天，前来就诊的患者与平常相比，人数有所增加。“主要是刺激的比赛，容易引起人们高度兴奋、情绪紧张等情况，加上饮食不合理、睡眠不足等原因，容易引起心血管、心脏病、高血压、胃肠疾病等患者的病情加重。”一家医院心血管内科的黎医生告诉记者。

　　黎医生提醒，市民在欣赏奥运会精彩激烈比赛的同时，还应该注意休息和调整，时刻遵循观看奥运转播的“八项注意”：首先，看电视时不要离电视太近。人与电视的最佳距离，应该是电视屏幕对角线长度的 7 倍。连续看电视的时间不超过两小时。

　　其次，不要关灯看电视。有些人为了省电，经常关着灯看电视，尤其是晚上，室内亮度与电视机的画面光线相差太大，会损伤眼睛，造成眼睛的疲劳和视力下降。

　　第三，不要一边看电视一边吃零食，尤其是油炸食品。观看比赛时要注意补充水分，还可以喝一些菊花茶、绿茶、果汁等。

　　第四，尽量不要熬夜。有些上班族白天没看成，晚上看重播。要注意补充胡萝卜、西兰花、瘦肉等食物，中途休息半小时。

　　第五，少抽烟、少喝冰啤，忌暴饮暴食。烟抽多了，不仅上火，还容易引起咽喉肿痛。冰镇的啤酒搭配上辛辣、油腻的食物，会造成消化不良、胃痛。

　　第六，不要长时间在空调房内看比赛。时间一长易引发风湿性关节炎。看比赛时每隔半小时起身活动一下全身关节。

　　第七，“高危人群”别太激动。高血压、心脏病患者如果久坐不动、情绪大起大落，可能会引发脑梗、脑溢血等意外。

　　最后，一定要保持平常心。不要大喜大悲，从而引发健康危机，如失眠、心跳加快、血压升高，甚至诱发中风或心绞痛等。