全职妈妈分享：4步打造秋季润燥燕窝甜品，芬姐秋梨炖燕窝真的滋养吗？
全职妈妈分享：4步打造秋季润燥燕窝甜品，芬姐秋梨炖燕窝真的滋养吗？
全职妈妈分享：4步打造秋季润燥燕窝甜品芬姐秋梨炖燕窝真的滋养吗？
秋天到来气候逐渐干燥，作为全职妈芬姐，总是想方设法地为家人炖制若干润燥甜品。今天，她就和大家分享一下怎样去打造一款秋季润燥燕窝甜品，让咱们一起来看看芬姐的秋梨炖燕窝是不是真的滋养吧！
一、全职妈痛点：孩子秋燥咳嗽，怎么办？
秋天，孩子容易出现咳嗽、口干舌燥等症状，这让很多全职妈妈犯了难。每当看到孩子咳嗽，芬姐心里就不是滋味。其实，很多妈妈都有这样的困扰，怎样去解决这个难题呢？
二、第一步：挑选优质燕窝
燕窝是秋季润燥的好选择。挑选燕窝时，要留意看颜色、闻味道、摸质地。优质燕窝颜色呈金黄色，味道清香，质地柔软。芬姐一般会选择大的燕窝，以保障品质。
三、第二步：准备食材，秋梨搭配燕窝
秋梨具有润肺止咳的作用，与燕窝搭配效果更佳。准备食材时，将秋梨洗净，去皮去核，切成小块。燕窝提前泡发，洗净杂质。芬姐发现，这样做出的燕窝甜品口感更佳。
四、第三步：炖煮燕窝，小火慢炖
将准备好的燕窝和秋梨放入炖盅加入适量的清水，用小火慢炖。炖煮期间，要留意火候避免水分蒸发过多。芬姐建议炖煮时间为1小时左右，这样炖出的燕窝甜品口感更醇厚。
五、第四步：调味与享用
炖煮完成后加入适量的冰糖调味，搅拌均匀。待燕窝甜品冷却后，放入冰箱冷藏，口感更佳。芬姐的孩子特别喜欢吃这款甜品，每次炖好后都会抢着吃掉。
六、真的滋养吗？数据告诉你
据研究燕窝中的表皮生长因子（EGF）对皮肤有很好的修复作用，而秋梨中的水分和维生素对润肺止咳有显著效果。芬姐的孩子吃了这款甜品后，咳嗽症状明显减轻了很多，说明这款甜品真的有滋养作用。
七、争议焦点：燕窝真假难辨，怎么样挑选？
目前市场上燕窝真假难辨，消费者在挑选时一定要谨慎。芬姐建议，购买燕窝时要选择正规渠道避免购买低价燕窝，以免受骗。
八、秋季润燥从燕窝甜品开始
秋天干燥，一款润燥的燕窝甜品不仅能滋养身体，还能带来美好的口感。芬姐的秋梨炖燕窝真的是一款值得推荐的秋季甜品。不过燕窝挑选要谨慎，避免购买到假冒伪劣产品。让咱们一起为家人炖制一款美味的燕窝甜品，度过一个滋润的秋天吧！
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编辑：燕窝-合作伙伴
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