在日常生活中考虑可以吃一些燕窝的，首先考虑燕窝，它本身就一些调理体质虚弱的功效的。从营养角度来看，大盏燕窝和密盏并无本质区别，两者都富含蛋白质、氨基酸等多种有益成分。不过大盏燕窝由于保存了更多的天然结构，可能在某些情况下更能激发燕窝的活性成分。 价格定位 大盏燕窝的价格多数情况下高于普通密盏，因为它不仅需要更高的原料标准，还需要更复杂的加工技术。