家庭主妇必学!3步搞定燕窝虫草雪梨炖甜品,滋润身心的小秘诀?

家庭主妇必学!3步搞定燕窝虫草雪梨炖甜品,滋润身心的小秘诀?
2025-05-25 21:05:22 周冬雨

家庭主妇必学!3步搞定燕窝虫草雪梨炖甜品,滋润身心的小秘诀?

在这个快节奏的时代,我们常常忽视了生活中的小确幸。而燕窝虫草雪梨炖甜品,不仅是一道美味的甜品,更是滋养身心的小秘诀。今天,就让我来教大家如何轻松搞定这道滋补甜品!

准备食材

我们需要准备以下食材:

  • 雪梨2个
  • 鲜虫草适量
  • 燕窝适量
  • 老陈皮适量
  • 枸杞适量
  • 冰糖适量

步骤1:食材准备

  1. 将2个雪梨洗干净,去皮去芯,切成小块。
  2. 鲜虫草洗干净备用。
  3. 燕窝提前泡发好,老陈皮切丝。

步骤2:炖煮甜品

  1. 用如图的玻璃炖壶或者自家的炖盅也可以,把老陈皮放最底下,依次再放入雪梨块。
  2. 再放入鲜虫草。
  3. 加入适量纯净水炖煮30分钟。
  4. 炖煮好的虫草雪梨水再加入枸杞、冰糖炖煮5分钟。

步骤3:享用甜品

炖好的燕窝虫草雪梨甜品,口感细腻,甜而不腻。不仅美味,还具有滋阴润燥、养颜美容的功效。特别适合女性朋友食用。

每一口都仿佛在品味生活的美好。让我们一起享受这道滋补甜品,滋润身心,迎接美好的生活!

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精彩评论

头像 吧唧一个抱 2025-05-25
把燕窝放倒雪梨盅里面,不要放太满,然后加入纯净水将将没过燕窝就好,梨是会出水的,所以燕窝和水都不要加太多。 步骤7 上锅,我用的是普通的电饭煲,梨要放到一个碗里。燕窝加梨炖的功效及炖制方法:燕窝炖梨子怎么做窍门与功效解析 燕窝和梨子是两种营养价值极高的食材。
头像 简浅 2025-05-25
燕窝炖雪梨,既滋阴润燥又补气,是女性滋补的绝佳选择。经常食用燕窝能让皮肤保持光滑有弹性,内外兼修,保养自己。以下是详细的制作步骤: 材料准备 主料:燕窝1盏、雪梨1个、冰糖3粒 辅料:纯净水适量 步骤一:燕窝的处理 将干燕窝泡发,挑去杂质,洗净后撕成条状。
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责任编辑:周冬雨

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