椰子可以炖燕窝嘛怎么做？椰子炖燕窝的做法窍门与功效

哺乳期妇女同样可食用椰子炖燕窝。椰子炖燕窝中的营养成分能够通过乳汁传递给婴儿，帮助宝宝增强免疫力。同时椰子炖燕窝还能够促进乳汁分泌，增加母乳量。椰子炖燕窝的做法如下：材料： 燕窝 1 碗 椰浆 1 罐 冰糖 适量 水 适量 步骤： 浸泡燕窝：将燕窝用清水浸泡至软化，期间需多次换水以去除杂质和腥味。