精彩评论
窗前明月光
2025-05-24从营养学的角度来看，吃燕窝具有多方面的健康效果，如补充高质量蛋白质、提供多种矿物质和微量元素、促进消化健康、维护皮肤健康等。 补充高质量蛋白质:燕窝中含有丰富的蛋白质，尤其是水溶性蛋白质，这些蛋白质易于被人体吸收利用。蛋白质是构体组织、器官的重要成分。
DanielFC
2025-05-24病情描述: 吃燕窝的好处是什么 回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:燕窝是一种受欢迎的食品，它被认为对健康有益。以下是吃燕窝的好处: 提高免疫力:燕窝中含有多种氨基酸和糖类物质，这些物质可以帮助提高人体的免疫力。 保护心脏:燕窝中的蛋白质可以降低胆固醇水平，降低血压。
别钓我了
2025-05-24燕窝中含有丰富的唾液酸，可以促进胃肠的蠕动，也可以增强胃肠道的消化功能，适量食用燕窝可以达到养胃的效果。 提高免疫力 燕窝中含有丰富的氨基酸、蛋白质、唾液酸等营养成分，患者适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上也可以达到提高免疫力的效果。补充: 燕窝属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的碳水化合物，吃了以后能够为身体补充，因此能够预防不足。 补充胶原蛋白: 若生活中胶原蛋白摄入不足，容易出现皮肤粗糙、皮肤松弛等现象，而燕窝中含有丰富的胶原蛋白，比较容易被身体吸收，通常能够预防胶原蛋白缺乏，也有利于提高皮肤弹性。
陈小洁
2025-05-24燕窝的营养价值有增强免疫功能、保持皮肤水润、维持机体代谢等。 增强免疫功能 燕窝含有较多的优质蛋白质，能够参与人体细胞的生长和修复，有助于增强免疫功能。 保持皮肤水润 燕窝富含半乳糖、半乳果糖和壳寡糖等营养成分，适量的进食可以帮助改善皮肤状况，增强皮肤的水润性。 维持机体代谢 燕窝味甘。燕窝有营养主要是因为其中含有蛋白质、碳水化合物、微量元素等，可以有效提供人体所需。 蛋白质 燕窝的营养价值比较高，其中含有非常丰富的蛋白质，蛋白分子比较小，在吃了之后能快速被胃肠吸收。 碳水化合物 燕窝当中含有非常丰富碳水化合物，在吃了之后可以提供人体所需，属于营养价值比较高的食物。
阿源老师
2025-05-24燕窝具有美容养颜、滋阴补肺、增强免疫力、补虚补胃、补肺止咳、提升机体能力、防汗功能等功效与作用。燕窝中所含有的成分非常的多，比如说碳水化合物，水溶性蛋白质，还有各种微量元素以及氨基酸，其中所含有的蛋白质含量是非常高的。 美容养颜:燕窝的营养作用主要是由于其富含蛋白质、氨基酸和微量元素，同时。
邹帆
2025-05-24燕窝为什么营养价值高 燕窝的营养价值高，主要是因为富含蛋白质、氨基酸和微量元素等。 蛋白质 燕窝中含有丰富的蛋白质，而且比较容易被人体吸收和利用，属于高蛋白食物。适当吃些燕窝能够补充身体所需的蛋白质，对身体有一定的好处。 氨基酸 燕窝中还含有氨基酸成分，其中的色氨酸和亮氨酸含量比较高。蛋白质:燕窝含有丰富的蛋白质，这是身体的重要组成部分，对于维持肌肉、骨骼和身体组织的健康至关重要。 氨基酸:燕窝富含氨基酸，其中一部分是人体必需的氨基酸，这些氨基酸对于合成蛋白质和维持身体正常功能具有重要作用。 膳食纤维:燕窝含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道健康、消化正常运作、预防便秘等。
pansz
2025-05-24补充蛋白质: 燕窝中的蛋白质含量较高，在食用后容易被人体充分的吸收和利用，帮助维持身体的正常生理功能，提高身体的免疫力。 补充唾液酸: 唾液酸是燕窝中的重要组成成分之一，能够促进神经细胞的发育，对婴幼儿的大脑发育和免疫有着一定的积极作用，能在一定程度上提高身体的免疫功能。