一年四季都可以喝普洱茶，可以选择不同类型的普洱茶喝，对身体健康有一定的帮助，但失眠患者要避免在晚上喝普洱茶，以免影响睡眠。 春季:春季可以喝生、熟普洱混合的茶，或喝发酵到一定程度的普洱茶，泡茶后比较温和，可以去除体内寒气，生发阳气，有利于身体健康。 夏季:夏季气温比较高，可以喝生普洱茶。没有生普洱适合什么季节喝的说法，生普洱通常适合在春夏季节饮用，但秋冬季节适量饮用也有益处。在饮用时，应根据自己的体质情况、茶叶质量和冲泡方法等因素来决定饮用量和频率。 春季气温逐渐回暖，人体经过冬季的寒冷，体内可能残留一些寒气。此时饮用生普洱茶，可以借助其茶性偏寒的特点，帮助祛除体内寒气。