古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
杨梅的营养价值
杨梅为果中珍品,内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份。每百克中含有0.9克,蛋白质79kcarl热量。杨梅的营养价值丰富:杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。然而,很多朋友并不了解杨梅的营养价值,对于杨梅的营养价值存在着或多或少的疑问。家庭医生在线营养饮食频道为广大网友提供杨梅的营养价值最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下杨梅的营养价值,请关注家庭医生在线营养饮食频道。
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