营养餐

生物所需的养料,其元素组成,大量的有氢、氧、氮和碳。这些是组成生物体的蛋白质和储存能量的主要元素。此外,还有少量的硫、磷、钙、镁、钾、钠、氯和多种微量元素。有些微量元素在生物体内仅有痕量。 营养学即是研究食物对生物的作用的科学。营养学在其发展的过程中,不仅包括食物进入机体内的变化,如参与生化反应和结合到组织细胞中;还包括指导人们如何选择食物以保障机体的正常生长、发育与繁殖。所以营养学除了有其生物学意义外,还有其社会经济意义。营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分。现代营养学对于营养素的研究,主要是针对人类和禽畜的营养素需要。营养素分蛋白质、脂质、碳水化合物(糖类)、维生素和矿物质(无机盐)、水、纤维素7大类。营养餐怎么做?家庭医生在线为广大网友提供最新最权威的关于营养餐的资讯,如果您有兴趣想了解一下营养餐的资讯,请关注家庭医生在线。

1岁宝宝营养餐

宝宝1岁后基本上已有8~12颗牙齿,此时可吃的食物逐渐增多,也可按正常的时间添加辅食。那1岁宝宝吃什么好呢?1岁宝宝营养餐之美味蛋卷材料:瘦肉、鸡蛋、土豆、白萝卜、红萝卜、韭菜、葱、生粉、油、盐制作方法:1)土豆煮熟、去皮、搅烂;瘦肉剁烂,加上葱花、生粉、味粉、精盐拌匀;2)鸡蛋去壳拌匀,放镬中煎成薄薄的蛋皮;蛋皮贴镬的一边向上平放,铺上拌好的肉茸卷起、蒸熟;然后切成片状、打芡;3)红、白萝卜、韭菜切成丝,……

查看详情

4岁儿童营养餐

每天清晨为宝宝准备美味可口的早餐是每个妈妈的幸福,但幸福的过程中也有些烦恼,那就是给宝宝准备怎么样的早餐好呢?以下是小编整理的4岁宝宝营养早餐食谱。4岁宝宝早餐食谱1:果仁玉米粥+鸡蛋肉松三明治果仁玉米粥做法详解原料:果仁和玉米面适量、鸡蛋1个、黄瓜1/4根、面包4片、火腿2片、肉松适量1)花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。2)水放入锅内,细玉米面用温水调匀,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀,再 开锅时……

查看详情

一岁宝宝营养餐

1岁宝宝饮食如何安排呢?适合一岁宝宝吃的食物有哪些?今天小编特别精选了5款一岁宝宝营养食谱,有需要的妈妈可以参考下。一岁宝宝营养餐食谱1:香椿芽拌豆腐原料:香椿芽、豆腐、精盐、香油各适量做法:1)选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤干水后切成细末待用。2)热锅加入适量香油,放入豆腐,小炒十分钟。3)最后将香椿芽末倒入锅中,与豆腐拌均匀后起锅成盘即可。一岁宝宝营养餐食谱2:猪肝丸子原料:猪肝15克、面包粉15克、……

查看详情

婴儿营养餐怎么做

每餐膳食应有几种食物组成,一般要包括充足的谷类或根茎类来提供基本的热量,其次要含有动植物蛋白质,再有要含有丰富的蔬菜和水果,提供身体必需的维生素和无机盐。最后脂肪、油、糖也是必不可少的,满足热能需要。1、爱心蔬菜蛋饼 食材:南瓜50克、土豆1个、豌豆50克、鸡蛋3个、胡萝卜1根、菠菜1把、豌豆苗1把、奶酪1片、橄榄油适量。做法:将新鲜豌豆剥出。土豆切丝。南瓜要连皮切丝,鸡蛋敲散。豌豆煮熟,平底锅入少量橄榄油,……

查看详情

怎么给宝宝做营养餐

怎么给宝宝做营养餐?适合一岁宝宝吃的食物有哪些?今天小编特别精选了5款一岁宝宝营养食谱,有需要的妈妈可以参考下。一岁宝宝营养餐食谱1:香椿芽拌豆腐原料:香椿芽、豆腐、精盐、香油各适量做法:1)选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤干水后切成细末待用。2)热锅加入适量香油,放入豆腐,小炒十分钟。3)最后将香椿芽末倒入锅中,与豆腐拌均匀后起锅成盘即可。一岁宝宝营养餐食谱2:猪肝丸子原料:猪肝15克、面包粉15克、葱……

查看详情

营养餐相关问题

Q:营养餐

A:您好:沙参,黄豆,核桃肉,黑芝麻,是可以做营养的。百合对于咽喉炎有一定的疗效的。[详细]

Q:宝宝营养餐

A:你好,按照你说的情况,你的宝宝才2个多月,现在可以只吃母乳或者是奶粉,加一些鱼肝油,别的可以不用吃,平常少量喂水建议你不用担心,一般可以纯母乳喂养最好……[详细]

Q:减肥营养餐

A:你好,快速的减肥也只能是靠艰辛的大量运动和适当合理的节食,不能靠服用减肥药而减肥的。因为减肥药含有大量的激素不利于身体,可以平时多运动度锻炼,下午5点……[详细]

Q:宝宝营养餐

A:您好,有一本书上讲了7~9个月宝宝食谱。 喂养关键:蜂蜜藕粉、鱼肉松粥 、猪肝泥、鱼泥。合理搭配断奶期婴儿的饮食。[详细]

Q:我需要营养餐

A:<p>你这个情况可以选择高蛋白营养补充就行.问题不大.产妇的膳食要清淡,食品种类要丰富,经常变化花样,多做高营养的汤水,少用煎,炸不利于产妇消化的烹调方法,可以……[详细]

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]