“性爱攻略”:白天性爱好或晚上性爱好?

往期回顾:

导读

    性爱的最佳时间历来都是人们讨论的热点,有关信息显示,男女性欲有时差,双方性致的最高点会在清晨重合,到中午迎来每天的第二个“小高潮”,晚间19时到21时则是夜间活动的黄金时段,也是性爱“好时段”,待到23时,多数人准备睡觉,此时只适合快速性爱。

白天性爱攻略

清晨醒来,男女体内性激素分泌旺盛,性欲都比较强,很多男人下面会情不自禁的“硬起来”。此时,看着爱人慵懒而性感地躺在身边,不妨温柔地亲吻爱抚她,来一次完美的性爱大餐。

清晨性爱对身体健康有七大益处

性爱的最佳时间:早上6-8点

    按传统观点,夜色增添了妩媚,理应是完美的时间。但性学家对此有不同看法,他们认为最理想时间是在一天刚开始的时候,即早上6-8点。清晨醒来,女性体内的性激素浓度达到最高值,能给其带来最大的愉悦。其次,是充实精力、调动情绪的一流手段。

    根据研究,一两分钟太短,难以满足双方,尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为,3-7分钟的性尚可“接受”;10分钟是理想状态;若超过13分钟,就算“长”了,也容易筋疲力尽、兴味索然。那么,好不好到底是谁说了算呢?性和爱都源于大脑。美国神经科专家丹尼尔·阿门从事相关研究已经有25年。在他看来,大脑就是“性的总司令”:我们感受到性,是因为大脑中特定的神经化学体系,让我们产生了这些情感。

早晨房事需要忌讳的三点

五大好处让早晨性爱妙不可言

    大多数人的两性生活都是在晚上进行的。很多人认为夜里性生活有情调。实际上清晨夫妻性爱的好处多多哦。医学专家研究发现,清晨起来做爱的人们,白天显得积极乐观且有吸引力,而且对于免疫力的增强很有好处。此处,早晨性爱还有很多妙不可言的好处。

    对于男人来说,清晨的他们更有自信,“晨勃”能帮助他们比其他任何时间都更坚硬、更持久。多发生在清晨4-7点。对男性来说,早晨体内雄性激素分泌比较旺盛,有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度,比其他任何时间都更坚硬、更持久,会让男人在性爱方面更自信。这时过性生活能获得较好的效果,而且可以更省力。同时,早起性爱的话全身的细胞会因此被调动起来,脑垂体和松果体由于性的刺激而变得活跃,大脑供血也会加快,而清晨这种作用会更明显。

晚上性爱攻略

晚上睡觉打鼾可毁夫妻“性福”

    打鼾者严重的可导致神经调节功能失衡,内分泌功能紊乱,以致组织器官缺血、缺氧,而阴茎勃起是一个很复杂的活动,必须有正常的解剖结构、内分泌功能、健全的神经反射、充分的血液供应和血运系统、健全的性心理倾向等几个环节相互协调和配合,缺一不可。

夫妻间晚上的“性交流”技巧

    夫妻间性的言语表达也很重要,因为即使是夫妻也很少用直露的语言来表示做爱的欲望。这就需要创造出一种双方都能接受,又能心领神会的“性暗语”。如有的夫妻会说“今夜工作吗”,有的会说“今晚练功吧”等等。当对方积极而含蓄地应对,就是一种响应。

选对正确亲热时间 让性爱更完美

    有研究显示,夜晚是首选性爱时间。但不同时间段,性爱过程和感受会有差异,夫妻们应结合彼此“性趣”加以选择。专家建议,性爱是“随心所欲”的事,周末可以多留些时间给伴侣,把工作、压力都抛在脑后。夫妻俩可以赖会儿床,用亲吻唤醒伴侣,然后好好享受亲密时光。

性爱后立刻睡觉会让你更加疲惫

    通常,夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5-20分钟,也有比这更长的。在进行性生活时,人体交感神经处于高度紧张状态,人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。所以,性交之后,切记不要立刻转身就睡。

夫妻性爱姿势攻略

夫妻性爱姿势
贴身保镖式

    本式练法是女生站着,男生则站在女生背后,将阴茎从背后插入女生的阴户之中,双手可以扶着女生的手、腰部或臀部来辅助抽插的动作,或者往前爱抚女生的乳房或阴蒂,女生的双手最好往后扶着男生的臀部,以免滑掉。

夫妻性爱姿势
摇椅式

    本式练法是男生双脚打开蹲着,女生则是面对着男生,将阴户对着男生的阴茎跨坐在男生身上,双手环抱住男生的身体,两脚脚掌尽可能贴地来帮助男生保持平衡,男生将双手扶住女生的臀部,利用摇动的方式来进行抽插。

夫妻性爱姿势
反主人式

    本式练法是男生坐在椅子上或床边,女生背对男生,将阴户对着男生的阴茎坐在其身上,把两腿放在男生的两腿之间,男生可以将两手往后撑着来保护平衡,也可以扶着女生的腰部来辅助抽插,或是往前爱抚女生的背部、乳房和阴蒂。

夫妻性爱姿势
拥抱式

    本式练法是男生坐在床上,两腿打开,女生面对男生,将阴户对着男生的阴茎以跪姿跨坐在男生身上。男生可以抱着女生,或是把两手往后伸直,手掌贴着床铺支撑自己的体重。在日本性爱四十八手中,本式也叫做“流镝马”。

夫妻性爱姿势
亚马逊式

    本式练法是男生仰躺,将腰部以及双腿抬高,膝盖约弯曲至胸部的位置,女生由上往下跨坐男生的大腿上,将男生的阴茎插入阴户之中,并且利用男生身体弯曲的弹性来控制抽插的节奏、深度和力道,让双方充分享受性快感。

策划团体 鸣谢

监制:邹莲  主编:郎成林  编辑:颜健龙