古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
看不见的战争?性侵
研究表明，酸、甜、苦、辣四味中，最易让人接受并产生亲切感的是甜味。喜甜食，是人的本能反应。根据健康组织最新的调查结果，每位女性年均消耗64公斤甜品。“糖衣炮弹”如影随形，时刻准备侵入您的身体“安营扎寨”，并与脂肪连手，破坏机体健康。大家很容易避开糖果和蛋糕这类相当于糖分代名词的甜品，但有些看似不含糖的食品同样隐藏着“甜蜜杀手”，这就需要有一双火眼金睛了。 1、仔细察看包装上的营养配料表。有机糖和可消……
前日，广州市启动“健康亚运健康广州全民健康活动限盐限油项目”，计划为全市每户家庭发放一套限盐控油用具，倡导市民从油盐控制做起，形成健康清淡的饮食习惯。“限盐限油项目是一项花钱少，受益面广的活动。”广州市疾控中心党委书记杜琳为市民提供了几个减少油盐摄入的“小窍门”： “首先，市民应该搞清楚饮食中盐的来源，现在鼓励吃低钠盐，因为减低钠的摄入量，可以预防高血压，也是非常经济的预防心血管病的有效措施。” ……
老年心脏病在心脏功能损伤之前，往往已出现不典型的症状体征，医学上称之为隐性心衰，也可看作心衰前兆。如果能早期发现隐性心衰并及时做预防处理，有可能防止严重心衰的发生。 隐性心衰的表现主要是： (1)气短：老年人稍事劳作或运动后常有气不够用的感觉，安静休息后便会好转，这不仅是年老体弱的表现。心衰的其他症状为：夜间睡眠必须垫高枕头，平卧时出现咳嗽、气喘、睡眠中常会憋醒，须坐起来喘息一阵子才缓解。 (2)咳喘：与……
日常人体摄入的盐主要来自食物本身、烹调时的调料及食品加工过程中添加的盐、味精、酱油等调味品。这部分人们可以通过使用定量健康调味瓶来控制。咸菜、酱菜等腌制品，香肠等熟食以及部分冰冻食品、快餐和零食等都含有大量“看不见的盐”，易被忽视。世界卫生组织建议每人每天摄入的盐为6克以下，而实际上我国居民的平均食盐摄入量大大超过这一标准。市民在计算食盐摄入量时，千万不要忽视“看不见的盐”，在食用含有“看不见的盐……
水退化现象在日常生活中随处可见，但现在，全世界都只关注、研究水污染问题，忽视了水退化问题。对人体危害而言，水污染的危害是直接的，而水退化的危害是缓慢的、间接的。如果说水污染是看得见的杀手，那么水退化则是看不见的、长期的、潜在的杀手。 推荐阅读：可以治病的三种健身走法 过去人们洗衣服，不用肥皂也洗得干净，可现在我们加多少洗衣粉还是洗不干净，这是为什么呢？为什么现在我们总是会在洗澡后感到疲劳呢？现在的……
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